最近の八ヶ岳。
こんにちは。
今日のブログは日記っぽく。
最近の僕はこんな感じって事を。
６月末から７月は、
蓮の花が咲きます。
近所に縄文遺跡があり、
その近くに蓮池があるんです。
かわいいでしょ？
蓮は泥の中からこうして花を咲かせるから、
悟りの象徴。
僕らもこの「社会」とか「国家」とか、
「めんどうな生活」
「不自由な肉体」というがあるからこそ、
美しい花を咲かせるコトができるんです。
これは「タニシ」。
知ってます？
淡水にいる「貝」です。
一応食えます。
でもこの写真、
パッと見だと、
ウンコ持っているみたいです。
でもタニシです。
ウンコ手に乗せて喜べるほど、
人間できていません（笑）
このズボンは夏になるといつも履く、
「うさと服」のパンツ。
風通しよくてとても涼しい。
続いては、
湧き水を汲んでいるところ。
八ヶ岳にはいくつも湧き水があります。
有名なのは北杜市の「大滝湧水」。
近いのでよく行きますが、
今回は諏訪郡原村から、
「阿弥陀聖水」
以前飲んだ時よりも、
とっても美味しく感じられた。
妻と二人で、
「あれ？こんなに美味しかったっけ？」
と、驚いてた。
水が変わったのか？
僕らが変わったのか？
たぶん、僕らが変わったんだろうなねって、
そんな事を話してました。
この場所自体が、
妙に力強い空間でもありました。
水場の横の森を妻が写真撮ったら不思議な光が。
なんでしょうね？
それにしてもこの水は、
めっちゃ冷たい。
３秒も触っていると、
手が痛くなるほど。
この水で顔を洗うと、
心まで洗われます。
やっぱり水は大事ね。
こういう「動いている水」というのは、
「生きた水」なんです。
体に染み渡ります。
僕らの体は７０パーセント水分。
水は、いい水を摂りたいもの！
ここで、
普段の水を「生きた水に変える方法」をご紹介。
・水道水の場合。
まず「塩素」を抜きます。
体内に活性酸素が溜まるとガンになりやすいって、
そういう事はみんな知っているでしょうけど、
塩素って活性酸素の塊のようなもんですからね。
塩素を抜くには「沸騰させる」か、
「数時間汲み置きする」です。
＊ビタミンCを入れるってのもあるけど、
飲み水は味が変わりますよね。
お風呂にはビタミンCがいいですよ。みかんの皮とかでもOK。
これだけで水はぐぐんと美味しくなる。
ぜひおためしあれ。
さらに上級編。
我が家でやっているのは、
ホ・オポノポノで有名な、
「ブルー・ウォーター」
青い瓶に汲み置きした水を、
数時間日光に当てておくのです。
青い色が「紫外線」をはじいて、
赤外線を浴びた水は、
その性質を変えるのです。
さらに水に「ありがとう」の気持ちを込めると、
水には「生きた波動」がよみがえります。
・ミネラルウォーターの場合
まず、
実は知られてないのですが、
水自体は煮沸消毒か、
もしくは天然水のままなんですけど、
ペットボトルは消毒されています。
消毒の残留物は、
とても軽い物質で、
上にたまりやすいです。
まあ、最近は僕はそんな事気にしなくなりましたけど、
もし気になる方は、
水を買ったら、
キャップを開けて「ちょろっ」とだけ、
上澄みを捨てるといいです。
そして次にやる事。
ペットボトルをぶんぶん振る事！
「シェイクシェイク！」
それで分子クラスターを細かくして、
水を動かして、
生きた波動を作ります。
本当に味がまろやかになるから、
ぜひやってみてね。
しばらくするとまた味が戻る。
だから飲む前に「シェイク！」
生きた水で、体を調えましょう。
体を調えたら、
瞑想で心を整える。
これは阿弥陀聖水の下にある神社。
とても気持ちのよい森に囲まれていて、
しばらく瞑想。
神社などの神域と呼ばれる場所って、
なんかリラックスしやすく、
瞑想も「深く心地よい」状態になりやすい。
＊注 浅く不快な瞑想が悪いわけじゃないよ。そんな事もあります。
神社とかお寺とか、
森とか山とか、
人気のない海岸とか、
川辺とか、
そういう場所で過ごす時間を大事にするだけで、
心は自然と調います。
そこでぼんやりして過ごすのは、
瞑想しているようなものだから。
それを日常レベルでやろうってのが、
日々の瞑想。
家や、
あなたのいる場所すべてが、
パワースポットになる。
だけど、
八ヶ岳のパワーを一度体感してほしい。
体に焼き付けて欲しい。
僕はそのお手伝いをさせていただきます。
お待ちしてます。
これはおまけ。
畑のブルーベリー。
っても、うちで栽培しているわけじゃなくて、
地主さんのブルーベリーの木が７本くらいある。
でも畑の地主さんは東京にいて、いつも不在。
「好きに食べてね〜」との事で、
この季節はブルーベリー食べ放題なんです。
採れたてのフルーツ。
まさしく「生きてる」味。
元気が満ち溢れています。
そんなわけで。
真夏の新月８月３日 残３名
真夏の満月８月１８日 残３名２名
都会を離れ、
八ヶ岳高原でお会いしましょう。
大好評の瞑想リトリート！
あなたも旅に出よう。
ちょっと遅い夏休み。
９月４日 瞑想リトリート 第３弾！
残６名５名４名３名！
八ヶ岳mei-sou メニュー
（場所 八ヶ岳山麓にて）
いつでも「０（ゼロ）」に戻る。
いつでも「本質」と共に在る。
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それが心の奥のオリを浄化する。
こんな方に、mei-souをお届けします。
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瞑想と個人セッションを通して、
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感想などはこちらから。
満月グループ山歩き瞑想&セッションの感想 - 遊ぶ、伝わる、ただ座る。
山歩きmei-sou（瞑想）の感想 ２ - 遊ぶ、伝わる、ただ座る。
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