春の山歩き瞑想セッション
先週、山歩き瞑想セッションしました。
遠く奈良県から、前泊しての参加の女性。
瞑想は未経験、二児の母。笑顔の素敵な方です。
そしてなんと、
はじめての一人旅！
八ヶ岳を選んでくれて嬉しいです。
感想をいただきましたので、掲載させていただきます。
ケンスケさん、こんばんは。
先日はありがとうございました。
楽しかった～！！というのはちょっと違って、(いや、楽しかったんですけど)
なんだかほっこり暖かくて、やさしい時間を過ごさせていただいたような気がします。
初めての一人旅でくたくたになって帰ると思っていたのですが、
疲れない方法を教えていただいたからか、帰ってもほとんど疲れを感じませんでした。
こんなことってあるんですね。不思議です。
その後の変化というかなんというか…
おかしな話ですが、頭の中で会話が起こるようになってきました。
誰と？って自分しかないんですが、めっちゃ会話になってるんです。
「ほんまに今それ食べたいの？」とか「なんでそうしたいの？」とか聞いてくるので、
それに答えてると、なんとなく本当にしたいこととしなくていいことが分かってくるような…
私の方からも「私、ほんまにこれ好き？」って聞いてみたり。
一人で何やってんだって思うんですが、すごくおもしろいので、
深く考えないで会話を楽しんでいます。(笑)
他に変化というと、
あれだけ家事が嫌いって言ってたのに、掃除したくなって掃除してます。
ごはんを作るのもそんなに苦になってないみたいです。
きれいな場所で過ごしたいから掃除しよう。
これ作ったらみんな喜んで食べてくれるかなあ。
不思議とそんなふうに考えるようになってきました。
セッションを受けてから、意識が変わってきてるのを感じます。
ちょっと意識を変えるだけで、こんなに感じるものが違ってくるんですね。
すべては自分の在り方しだいなんだなって思いました。
たくさんのことを教えていただいて、本当にありがとうございました。
いっぱいありすぎて全部覚えてる自信がないんですが、
思い出しながらやっていこうと思います。
瞑想も毎日ちょっとずつ続けていくつもりです。
楽しい未来を妄想しながら、今を生き ていきたいと思います。
どうもありがとうございました。
ありがとうございます。
あなたの「勇気」に、心から敬意を捧げます。
そして実は僕もあなたから、
たくさんのエネルギーをいただきました！
さらにパワーアップした感じです。
こんな道を歩いて、渓谷へ降りて、
川の前で瞑想しました。まだ氷が残ってた。
これは湧き水で有名な「大滝神社」のわさび。花が咲いてました。
天気は曇り空でしたが、全然寒くはなく、
自然の中で心身を浄化し、
午後は室内で瞑想ワーク。
色んなお話をしました。
対話の中で、色んな感情と向き合いながら、
瞑想して、内側へ内側へ目を向けます。
瞑想といっても、
僕の瞑想は、
精神世界を探求するための瞑想ではありません。
悟りも、ハイヤーセルフも、神の声も、
そんなんどーでもよくて、
この目の前にある「リアル」な生活、
この毎日を楽しく、快適に、本音で過ごせるよう、
そのサポートとしての瞑想。
僕が今まで命がけで体や心と向き合い、
培って、得てきたもの、
変化を求め続けて出会ったもの
そのすべてをぶつけるのが、
この「山歩き瞑想セッション」です。
半日も一緒にいるので、
みんな帰る時には、
まるで別人のように晴れやかな表情になり、
姿勢も変わっているのを目の当たりにできるのも、
僕にとっても素敵な体験です。
今回、
勇気を出して申し込んでくれました。
わかります。
新たなチャレンジには、
勇気が必要です。
でもその一歩から、
新たな道が開けるのです。
僕はその全力でサポートをしつつ、
遊んで、楽しみます（笑）
メニュー
＊モニター価格は４月６日で終了になりました。
４月７日 新月をもって料金が変わりました。
瞑想と個人セッション（９０分）
２００００円
瞑想と個人セッション、自然散策（約４時間）
４００００円
ご希望で昼食、温泉。
山歩き瞑想セッション（朝から夕方まで）
１０００００円
２週間のメールサポート付き。
昼食、温泉。
＊諏訪大社巡りコースもあります。
＊全てに送迎、ハーブティー付き。
都内、名古屋近辺、出張セッション受け付けています。
瞑想会なども応相談。
感想はこちらから。
申し込み、お問い合わせ。
meisoutoyama@gmail.com
（gmailで返信します。受け取れるように設定お願いします）
（その他、心、体、生活へのご相談など、お気軽にどうぞ）
＊
ご入金後の返金は受け付けておりません。ご了承ください。
雨天の場合は雨の森散策と室内ワーク中心に。
荒天の場合、「山歩き瞑想」は日にち変更する場合があります。
