満月グループ山歩き瞑想&セッションの感想
「満月のグループ山歩きmei-sou」の素敵な感想をいただきました。
さっそくご紹介いたします。
男性の参加者です。
僕は、いらない物をいると勘違いさせて買わせたり、
心(魂)をないがしろにして損得で物を判断したり、
そんな「心の声」から解離した今の世界を変えてゆきたかったです。
でも、世界は完璧。世界は平和。
そんな大島さんの言葉が、ここ数日何度も何度も勝手に頭の中に出てくる状態で、
そうしたらなんかほっとしました。
安心した。
僕はずっと(世界に対しても自分に対しても)これじゃダメだ！って思い続けていました。
その呪縛の様な物が少し軽くなった気がしました。
がんばらなくたっていい！
世界なんてがんばって変えなくったっていいんだ！
楽しくてしょうがない事、
ワクワクドキドキしてどうしようもない事、そんな事に命を燃やしていれば、
世界なんて勝手に変わってゆくから。
ただ世界を（自分を）信じて、ほったらかしとけばいい。
信じる。そしたらそうなってゆく。
合っているのかわからないのですが、そんな風に思えて、ほっとしました。
そしてほっとしたら、もう一つ気づいた事がありました。
僕は今まで「今ここ」を感じようと「がんばって」いました。
意識を研ぎ澄まして呼吸に集中したりして。
でも多分そうじゃない。
がんばる事じゃなくて、ただゆるみゃよかったんだ！
街路樹の下で風を感じていた時にすごくそう思って。
「ワクワク運動」や「関節を叩く」や大島さんのお話しや、八ヶ岳の稜線や木や草や岩やコケや、
もう全部がごっちゃになって、
言葉では伝わらない領域に、何か変化を起こしてくれている様に思います。
ご一緒させて頂いた参加者の方のお話しもずっと心に残っていて、全てが奇跡的な、運命の様な出会に感じました。
直前でしたが、勢いで申し込んでみて本当によかったです。
ありがとうございます。
僕もこの感想でとっても嬉しくなりました。
瞑想はただ「ゆるめる」だけです。
僕らはゆるんでくつろげば、
実は自然に整うことができるのです。
そしてグループセッション。
一人では見えないことが、
思わぬ方向から見せてくれたりするので、
グループでの自己開示をしていくというのは、
非常に有効な自己変革ツールになります。
瞑想を重ね、意識をクリアに保った状態だったので、
さらに言葉が肚に落ちやすかったと思います。
さてさて、
こっからは僕個人の話。
こちらの男性の気持ち。
僕はよくわかります。
彼は「戦い」の世界にいたんです。
「間違い」の世界を、
「正しい」世界に戻したいと。
善と悪。
正と邪。
二元の世界です。
かつての僕も、世界を敵にして、
その世界をどうにか「変えないとならない」と、
「戦い」を挑んでいました。
狂った世界。
おかしな世界。
理不尽な世界。
暴力と陰謀が横行し、
権力が武力を振りかざし、
悪が正義を利用している。
僕は自身の病気から、
食品、医療の裏事情を知り、
そこから政治、経済、歴史、
あらゆる陰謀をとことん調べまくりました。
あの頃、僕にとって世界は恐ろしく、油断の許されない世界でした。
騙されないぞ、
搾取されないぞ、
権力に屈しないぞ、
そんな風に思ってました。
自然農法やって自給自足する術を学んだり、
食の知識や代替医療を学んだり、
都会を離れたのも、
すべてはそういった「不安」と「否定」があったのです。
だから当時の僕の「座禅」は完全に修行でした。
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僕は今まで「今ここ」を感じようと「がんばって」いました。
意識を研ぎ澄まして呼吸に集中したりして。
ーーーーーー
とありましたが、僕は若い頃に東洋哲学の影響を受けて座禅を始めましたが、
ストイック座禅で、ひたすら集中しようと「がんばって」ました。
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でも多分そうじゃない。
がんばる事じゃなくて、ただゆるみゃよかったんだ！
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そう、ゆるみゃよかったんです。
もう、頑張る時代は終わったんです。
僕は今「世界は平和」だって違和感なく言えるけど、
そうなるまで長い長い時間がかかった。
僕はどうやってかつての「戦い」の世界から、
「平和」な世界に移行していったか。
もちろんそれは一言では言えないんだけど、
やはり「瞑想」なのだ。
「身を委ねる」
「なんにもしない」
「感じるだけ」
「思考雑念はあっていい」
「くつろぐ」
「姿勢は自由」
それまでのストイック座禅スタイルとは正反対。
そこで僕は阿部敏郎さんの瞑想伝授を受けてから、
宇宙の実態を垣間見れるようになった。
それを体感として持った。
それはかつて僕が呼吸不全で半死状態で生きていた頃に見た、
波一つない深く澄み渡った湖のような静寂さがあった。
なんの意味もなく、
なんの目的もない。
この世界の意味や目的は、
僕らの自我が作り出したものだと知り、
僕の意識は一時的にその事実に打ちのめされたくらいだ。
そしてこの世界には分離がなく、すべてはひとつだと知った。
時間も空間も僕らの意識も、
目に見えないものまでもが、
全部「同じひとつのもの」だと知った。
兄が突然死する前に怒涛のように感じた、
この世界に充ち溢れる愛と光と至福を感じた。
瞑想によって、すべての点がつながった。
そして僕は、戦いの世界から抜け出せた。
世界は、平和で、美しかった。
学んだ、とか、
気づいた、とか、
変わった、という感覚とはちょっと違う。
「思い出した」という感じだ。
そう、僕らは自分の本質を、
世界の本質を、本当は知っている存在なのだ。
世界のみんながブッタであり、キリストであるのに、
それを忘れてしまっているんだ。
この世に聖人も悪人もない。
そうなってから、
それまで否定してたり、
嫌悪感を示していたもの。
例えば「お金」「不道徳」「苦しみ」
「体に悪い、とされるものすべて」
「人生に良くない、とされるものすべて」などなど。
これらも「愛の表現」であると、
体で感じるようになってきた。
mei-sou（瞑想）を伝えることで、
そんな「平和な心」を持つ人たちを増やそうと思う。
平和な世界観を持つ人たちが増えれば、
世界は完璧な平和になるから。
心の平和を、思い出そう。
八ヶ岳でお待ちしています。
６月２０日 満月と夏至の陰陽パワーに乗る！
グループ山歩き瞑想&セッション 残３名 残２名！
こちらは６月４日から受付開始⇩
八ヶ岳mei-sou メニュー（来月から料金変更します）
いつでも「０（ゼロ）」に戻る。
いつでも「本質」と共に在る。
それがゆとりと安心を作る。
それが心の奥のオリを浄化する。
こんな方に、mei-souをお届けします。
・今の自分を変えたい。
・色々学んだけど、行き詰まったり、いまいちピンと来ない。
・自分に自信がない。
・子育てやパートナーとの関係。
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・集中力、リセット力を高めたい。
・忙しい日々の中での休息方法を知りたい。
・本当の豊かさのため、心の安らぎとゆとりを得たい。
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あなたの本質からのメッセージに寄り添います。
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八ヶ岳山麓の大地のバワーを受けつつ、
個人セッションと瞑想を通して、
あなたの本質に向き合います。
５８８８８円 ３８８８８円
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雨天の場合は雨の森散策と室内ワーク中心に。
荒天の場合、「山歩き瞑想」は日にち変更する場合があります。
mei-souアーティスト 大島ケンスケ
