神様は怒る？悲しむ？天罰下す？
一緒に、奈良の秘境をめぐりませんか？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
まずね、前回の続きみたいな話なんだけど、
僕が神社巡りや、色んなパワースポットを回って、
古代の日本のエネルギー、
古代の神々のエネルギー、
みたいの、感じます。
縄文とか、そういうのと深い繋がりがある。
（縄文回帰！とか掲げて「都会を離れろ！自然に帰ろう！」的なのとは違います）
かつてこの世界は、
今のようなトップダウン方式の「男性性」優位の時代ではなく、
調和を尊ぶ「女性性」豊かな時代で、
愛とつながる「セクシャリティ」が溢れていた。
それが、古代の日本。
そこから、色んな民族がやってきて、
拒まない民族性だから、
色々とそれを取り入れたり、
時の権力に翻弄されたりしながら、
そういう女性性は封印され、
古代の神々は隅に追いやられ、
新しい神々が全国に置かれた。
でも、
そのエネルギーは、
世界からなくなったわけじゃなく、
そこに意識を向けると、
またそのエネルギーは活性化する。
だから、僕は大和朝廷以降の神々、
人々の祈りが生んだ神々も大好きだけど、
封印され、忘れられた神々に、想いを馳せると、
なんか心地よいのです。
ところで、
昨今は「神社ブーム」だよね。
若い人とか、特に女性。
外国人観光客も、
大きな神社はいつも賑やかだ。
でもこの神社ブームにも、
「何もわからんやつが来て神様にご無礼だ！」
とか、
「神域で作法を守らないから、神は嘆いておる！」
とか、
「神社は感謝するもなのに、我欲を祈るから氣が汚れた」
とか言う人。
あげく、
「神の怒りが、罰を与えるぞ」
的なことを言う人、
実はけっこう多いです。
一口に「スピリチュアル」と言っても色んな人がいますから。
その人たちには、
その人たちなりの信じてる世界があるんだろう。
「神は人間に対して怒るもの」
「人間の欲望は汚いもの」
という世界を信じて生きているんだから、
そりゃそうも言いたくなるわな。
まあ、
それが「良い悪い」はどうでもいい。
でも、僕の世界では、
「神様は人間に怒らない。そもそもジャッジしない」
「エネルギーに良いも悪いもない。感じた人間が勝手にジャッジしてるだけ」
という感覚があるから、天罰なんてものは存在しない。
神社で礼儀作法を守らず、
境内で飲み食いしたら、
神様は悲しむ？
神様は怒る？
神様は罰を与える？
それ、
怒ってるのあなたでしょう？
って言いたくなる（笑）
でも、
リラックスして、調和取れた人なら、
神社の中で凛とした空気を感じていると、
例えば「立ちション」しようと思わないし、したくもならない。
境内で飲み食いしようとも思わないだろう。
あ、これもね「僕はそうだよ」というだけ。
それが悪いとも思わない。
（でもしないでほしいよ。清潔にしてたい場所だし）
古きものを重要視する必要はない。
今ここだけでいい。
でも、僕らの三次元世界は、
古きものが積み上げてくれたから、今あるのだ。。
この肉体は、
ずっと続いて来た先祖がいるから存在する。
すべての情報が、そこにあって、
今の自分がいる。
「感謝しろ」
とも言わないし、
「感謝しないと祟られる」
とも言わない。
神様はそんなことないから。
でもね、
感謝すればいい事あるぞ！
とは、
ちょこっとだけ言っておこう（笑 ）
だって、
与えたものは、戻ってくるから。
他にやさしくするのは、
自分にやさしくするのと等しい。
それが例え、目に見えない存在だろうとね。
神は、人間を「雛形」として創った。
つまり、
神様の子供のようなもん。
赤ちゃんのイタズラに、
いちいち「天罰」かます親なわけないでしょーに。
世界は、今日も平和だよ。
世界は、今日も美しいよ。
神様は、宇宙。
宇宙は、結局「自分自身」。
つまりは、
あなたが優しければ、
世界は優しい。
そんな、シンプルな仕組みだったりするんだよ。
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9月６日 八ヶ岳へ、遊びに来ませんか？
天地とつながる、山の瞑想。
詳細、申し込みはこちらから！！
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洞爺湖リトリート
９月２７日〜２９日
ついに北海道へ！Picoさんとのコラボ・リトリート！
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大島ケンスケ おおしまけんすけ 洞爺湖で龍と繋がるリトリート
残６名５名
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「声からはじめる感覚解放」
自分の声を通して、自分を全解放。
誰もが「自分アーティスト」です。
あなたの人生そのものが、声の魔法で変化します。
初めての声の解放 ９月８日 １３時〜１６時
https://www.reservestock.jp/events/206939 残 ３名
感想はこちら！
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ご好評いただいている「０瞑想」の誘導動画はこちらです。
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meisoutoyama@gmail.com
未来の自分と繋がる方法
一緒に、奈良の秘境をめぐりませんか？
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あったりまえのことだけど、
何事も「トライ&エラー」です。
で、僕はこうしてブログに書いたり、
セッションやセミナーでやってることって、
色んなところで集めた情報を、
僕なりに解釈、咀嚼し、実践して、
自分の中での「成功例」をずっと積み上げて来たもの「だけ」を、
紹介してます。
僕はいかんせん根が真面目なので(｀・∀・´)キリッ。
人様にオススメするときには、
「これ、マジでいいよ〜！」
「これ、めっちゃ効果高いわ！」
って自分で実感して、
自信を持って言えるようになってからお伝えします。
ちょこっと試したくらいじゃぁすすめれません。
「誰かが言ってたから」という理由も、
どんな信頼できるすごい人だろうと、
参考の一つ程度です。
あくまでも、自分で実践、研鑽です。
で、
今日は、
僕が１年半くらい実践してて、
「よし！！こいつは優れ技！」
と、先日あたらめて実感したメソッドを紹介します。
それが、
「未来の自分と繋がる方法」です。
（昨日登った瑞牆山山頂から）
成功メソッド系（自己啓発、スピ）で、
「未来から考える」ってやつ、
聞いたことある人は多いと思います。
「成功している自分から、逆算して考える」
みたいなやつ。
もちろん、そういう「ワーク」も面白いです。
僕もかなりその手の事はやったし、イメージしました。
で、
僕が今からお伝えするやつはですね、
珍しく、
「過去」に着目します。
僕は現在のセッションなどで、
過去と向き合ってトラウマを癒すとか、
インナーチャイルドを癒すとか、
その手のワーク、メソッドは、基本的にはしません。
（必要だなと感じた時だけ、向き合ってもらいます）
今からやってもらうのは、
「過去の自分に話しかける」
だけです。
しかも、
「選択「決断」をした時の自分です。
もしくは、
「選択「決断」をする時の自分です。
今まで、なんども「転機」というのはあったと思います。
仕事、恋愛、結婚などはもちろん、
ちょっとした迷い道の選択。
「〜してたら・〜してれば」はなしです。
そんなものありません。
ただ、あなたはそれらを選び、
今、ここにいて、
この文章を読んでいるわけです。
過去の様々な「自分の決断」によって、
今の自分がいます。
決断に後悔があるとすれば、
それは「幻想」だと理解してください。
すべて「◯（まる）」です。
ぜんぶ布石。
あなたは今幸せだし、
これからもっと幸せになります。
大丈夫。信じて。
で、
過去の「決断を迷う自分」に、
「大丈夫だよ」
「それでいいよ」
「そっちでいいよ」
と、
気分がいい時に、
話しかけてください。
ここ、重要です。
（スイートルームで一人で浴衣で遊ぶ。気分えがっだ 笑）
できたら、
静かに座り、数分でもいいので、
瞑想や、静かな時間を作った方が、
より「過去の自分」というエネルギー体に伝えることができます。
何度でもやっていいです。
今まで決断、選択してきた自分を労い、
「それでいいんだよ」と、
迷っている自分の背中を押してあげる感じです！
応援してあげる感じです。
気分がいい時にやるのは、
「そっちへ行くと、こんなにリラックスして、幸せになれるよ」
と、教えてあげられるからです。
でね、
これをちょっと、習慣化、とまでは言わなくも、
定期的にやってほしいな。
まとめてドカン、ってのも悪くはないけど、
できたら一週間とか、毎日、
思い出した順でいいから、
今のワークをやってもらう。
でね、
こっからが本番。
これからも、
あなたの人生は「決断・選択」の連続です。
右と左。上と下。AとB。
迷うことがあると思う。
そういう時ね、
心に、耳を傾けてください。
するとね、
未来のあなたも、
今のあなたに話しかけているんです。
だって、
あなたは、あなたという存在を、
自分自身で応援している人なんだから、
未来のあなたも、そうしてるんです。
ワークを始めた時は、
「現在」→「過去」
だったのが、
「未来」→「現在」
という風に、
エネルギー（思考・意思）が働きはじめます。
だから、
迷ったら、
リラックスして、
耳を傾ければいい。
もちろん、
はっきりと言葉が聞こえるなんて事はない。
でも、何かね、
未来の幸せな自分から送られてくる、
オーラというか、エネルギーが、
ちゃんと来てるのを感じれる。
だから勇気が湧いたり、安心できたりする。
僕は実はずっと、そんな風に色々と決断してます。
もちろん、わさわさすることもあるけど、
ずいぶん、安心感が増えたし、勇気が湧く。
実は、先月22日の新月の朝くらいから、
僕はエネルギーの感覚が変わって、
3日くらい前から、
「未来の幸せ自分」と、はっきりと繋がっている感覚がある。
「大丈夫」
「それでいいよ」
と、力強く、メッセージをくれている。
だから僕は今でも、
決断した過去の自分を、
労い、応援し続けてます。
僕にとって「自分」とは、
「未来」「過去」を踏まえ、
全部を統一した「今ここの存在」という感覚です。
全部、一つのパッケージです。
そして、それがすべて「今ここ」なんです。
わかるかな？
（オレにはわからないにゃ・・・）
なんとなくでいいよ。
でも、
「過去の自分」とまず繋がることで、
「未来の自分」と繋がれることができて、
メッセージがやってくる「体質」になります。
難しくないし、
全然時間取らないから、
ぜひやってほしいなぁ。
めっちゃいいワークだから、
自信をもってオススメできます。
必要な人に届きますように！
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9月６日 八ヶ岳へ、遊びに来ませんか？
天地とつながる、山の瞑想。
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洞爺湖リトリート
９月２７日〜２９日
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大島ケンスケ おおしまけんすけ 洞爺湖で龍と繋がるリトリート
残６名５名４名
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僕が山へ行くわけ。
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今日は、
僕の住む長野県諏訪郡から、
瑞牆（みずがき）山へ登って来ました。
なんかね、
高野山行って以来、山が恋しくて♡
地元の守屋山でも登ろうと思ってたんだけど、
なんか、
なんとなく、
「今日は、瑞牆山まで行っちまうか・・・？」
と、そんな気分。
遠いし、しっかりとした登山だけど、
心の声がそう言うんだもん。
行くっきゃないでしょ！
子供が学校行ってから、
嫁さんとトースト一枚とコーヒーで、軽く朝ごはんして、
家から、車で１時間で、登山道の駐車場へ。
９時半ごろにスタート。
木漏れ日の中の森を、てくてく登る。
ごろごろと、巨石がある。
岩好きのケンスケさんには、
たまらない場所でした♡
しばらく進むと、
「里宮神社」という社があったので、
参拝。
登山の無事を祈願。
慣れているとはいえ、山には危険もある。
安全第一です。
で、
但し書きのような看板を読む、
うん？
いや、
今月行くんですけど・・・！！
朝、
それを告知したばかりなんですけど！！
ちょ、ちょ、ちょ、
なんだこのシンクロ！
繋がってたのか？ここ。
隣に金峰山ってあるんだけど、
（一昨年登りました）
吉野の山がルーツで、そこの神様を分祀してるって・・・。
どんだけ〜！！
ですよね。
いやー、
びっくりですわ！！
まあ、
今日の登山の挨拶だけでなく、
今後ともよろしくお願いしますって挨拶に変わりました。
さて、
気を取り直して、山へ。
これは、「タマゴダケ」というきのこ。
とても美味しいです。ちょっと開きすぎてたので、
写真だけとってスルーしました。
山小屋があり、裏手に湧き水。
簡易浄水器かな？水はとても美味しかったです。
だんだんと、
険しくなってきた。
『ふひ〜っ』ってとこを自撮り（笑）
鎖場や、ハシゴもあり、登り甲斐のあるコース！
このそびえ立つ岩！
まるでそそり立つ男根！
（最近下ネタ多すぎっすか？笑）
どうやって、あんなものができたんでしょう？
で、
神社行ったり、のんびり登ったけど、
２時間ちょっとで、
無事山頂へ！
岩しかない！！
切り立った岩、岩、岩！！
天気も良く、３６０度のパノラマ！
すごいエネルギーです！
いろんな山へ行ってるけど、
この「強さ」は、尋常じゃない！
霊峰、瑞牆山。その何恥じぬパワーです。
岩に寝そべる。
まぶしくて目を細めてます。けして流し目を意識しているわけではないです（笑）
地元の八ヶ岳へ、足を向ける、罰当たりな男（笑）
そうそう、
Facebookで「生中継」したかったんだけど、
電波悪いから、動画撮ったんだ！
僕が山頂に到着した時は、
誰もいなかったから、急いで撮った。
何人も追い抜いて来たから、しばらくしたら人が来るだろうからね。
だからまだ息を切らしてます。
山頂でしばらくぼんやりして、
軽く瞑想して、
（けっこう人がいて、集中できなかったです）
のんびり下山。
途中で、
せせらぎがあって、
美しい水の調べ・・・
体がむずむずと・・・。
滝行したい！！
とまでは行かずとも、
行水したい！
という、変な欲求が・・・。
ここは登山道で、人が来るだろうから、
川ぞいに、
しばらく降ってみると、
あったあった！！
秘密のプールが！！
そそくさと衣服を脱いで、
飛び込む！！
あまりの冷たさに全身の皮膚が痛くなるくらい！！
でも、
とても気持ちいい！！
浄化です！！
禊ですね。
これなんですよ。
僕が山とか、神社とか、
エネルギースポットへ行く理由。
前からわかってたけど、今日は自覚しました。
浄化です。
僕は、
常に自分をクリアにしていたいんです。
人とたくさん会うじゃないっすか？
邪気をもらう、とかはないよ？
でも、いろんなエネルギーを受けることになるから、
浄化は大事だね。
そして、
人と向き合って、リーディングとかする時は、
相手を写す「鏡」になる。
という意識がある。
そして、
自分に映った相手を浄化する。
そのためには、
常に自分はクリアにしておきたい。
鏡が曇っていたら、ちゃんと見れないんだよね。
そのために、
浄化し、
自分を満たす事を心がけている。
それは、
僕のアーティスト活動にも、
めっちゃ反映されてて、
やっぱりクリアになってないと、
インスピレーションは湧いてこない。
だから僕はいつもいつも、
浄化し続ける。
瞑想もそうだ。毎日毎日、
常に、調え続けている。
常に、クリアにしておく。
そんで、
山をおりたら、
「温泉」へ！
たっぷり歩いたしね。
疲れを癒します！
温泉も、大地のエネルギーと繋がれて、
とても「浄化」になりますよ。
ここは天然のラジウムの宝庫！！
重症兵がここに送られて湯治したとか、
そんな場所。
放射線被曝により、
細胞を活性化！！
低線量ホルミシス効果は絶大で、
家族でも定期的に訪れる温泉です。
めっちゃおすすめだよ。
朝からパン一枚だったので、
さすがに小腹が空いた。
🐶「小腹？飯食わないでお腹空かないのか」って？
そうだね、
こういう時ってね、
エネルギーたっぷり循環しているせいか、
ぜんぜん腹が減らないんだよね。
でも、
気分的に甘いものを食べたくなった。
しかも、普段はこういうの、
一人で食いきれない場合が多いんだけど、
（大抵残します・・・涙）
自家製あんこが「甘さ控えめ」で、
全部美味しくいただけました！！
いやー、
不思議なシンクロもあり、
9月1日。
新たな気分でスタートさせるには、
とても良い日でした！！
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洞爺湖リトリート
９月２７日〜２９日
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山へ行くのはなぜ？
こんにちは。
いきなりですが、
写真は、
山です。
八ヶ岳です。
近所の「富士見高原」から、
てくてくと、ちょっと上り坂なんだけど、
僕の足で３０分かからない程度かな、
不動清水の「長命水」という湧き水スポット！！
水、冷たいです！
美味いです！！
滋味に溢れてます。
空いたペットボトルをたくさん持って行って、汲んで帰る。
（なかなか重かったばい・・・）
もう１５時半。
こんな登山道を通るもんはおるまい。
（あんまり人気のないコースで、登るならふつーは午前中に登るし、帰るのも昼くらい。それに、登山ルートからはちょっと外れている道）
だから、
汗だくだったので、
素っ裸になって、ジャブジャブと行水！！
（人が来たら、完全にやばいやつだよね）
全身「禊（みそぎ）」ました！！
まだまだ残暑の続くこの季節、
標高１６００メートルの高地でも、
やはり暑い。
だから、
水、しゃっこくて超気持ちいい！！
（しゃっこい、は北海道弁で「冷たい」です^ - ^）
で、
そそくさと服を着て（当然だろ 笑）、
山奥でのんびりと、
一人で気の向くままに、
瞑想しまくり、
豊かなエネルギーと繋がりました。
この場所はもともと、
何百年も前から「修験道者」たちが、
八ヶ岳の修行の休憩スポット。
（水が湧いているからね）
古い石碑も多く、
とても不思議な場所。
そうだ、
一緒に、ここに行きませんか？
9月6日、満月です。
お昼にお蕎麦食べて、
ゆっくりお話しして、
この山の空気を吸って、
山の水を飲んで、
帰りは「温泉」に入って帰る。
八ヶ岳のエネルギーは、
天と繋がるエネルギーと言われてます。
感覚を開いて、
天と繋がり、
大地と繋がる。
僕が、山の精霊と繋がるためのサポートをします。
直感をインスピレーションを受け取る「山歩き」。
（片道３０分〜４０分）
しかも今回は、
急なこともあり、
「お値打ち価格」となっとります！！
ぜひ、お見逃しなく！！
詳細、申し込みはこちらから！！
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あわてないあわてない。ひとやすみひとやすみ。
言わずと知れた、
一休さんの名言。
最近の俺、
こんな感じ。
実は今、
色々とね、
「やりたいこと」と「今すぐやれないこと」
「がんばればできること」
「かるくバンジーしないとならないこと」
「けっこうバンジーしないとならないこと」
その辺がこんがらがっていて、
停止状態です。
・レコーディングしてぇ！
・瞑想会や、感覚解放の会をしたい。
・歌の会をしたい。
・やっぱリトリートはガンガンやりたいかも。
・小説を書きたいなぁ・・・
これらを、どういう風に、
どんなタイミングで、
一人でやるか、
誰かとやるか、
もやもやもやもやもや・・・・
頭の中は、こんな感じ
↓
「レーコディングは、自宅録音でやって、最終工程だけ委託かな」、
「でも、ガチの作品作りたい！でも、メンバーおらん・・・。金もすげえかかる」
「クラウドファンディングで、資金をつのるか・・・」
もやもやもやもや・・・・。
「最近、瞑想会のお問い合わせも何件かある・・」
「どうせやるなら、Open Senseのワークも取り入れたい・・・」
「どこで、いつ？一人で？誰かに主催頼む？」
もやもやもやもや・・・
「歌いたい！でも、また前の会場借りるほどじゃなく、さくっと、瞑想会と半々くらいでやりたい」
「ちょっとおしゃれなスペース、どこがいいかな？なん人くらい？費用は？参加費は？」
「東京だけじゃなくて、いろんなところで歌いたい！」
もやもやもやもや・・・
「リトリート、あんまりやりすぎると、分散しちゃうしなぁ」
「コラボかな？ソロかな？来てくれるかな？」
もやもやもやもやもや・・・
「小説書くのたのしー、でもブログもメルマガも楽しい、歌の練習もある・・・、なかなか書けない」
「おし、いい感じだ・・・あれ、流れに滞りが！筆が乗らないなぁ・・・」
もやもやもやもや・・・・・
って感じです（笑）
まあ、
全部「やりたいこと」&「遊び」なんで、
そんなことで悩めるって、
俺ってどんだけ幸せなんだよ！
って話ですよね（笑）
でも、
僕なりに、モヤモヤしてるわけです。
優先順位が立てられなくて、
脳みそフリーズしそうです。
こんな時は、
瞑想も、思考雑念ばっかです（笑）
でも、
冒頭の一休さんですよ、こんな時は。
内観や瞑想はします。お祈りもします。
でも、とりあえず一休（ひとやすみ）さんです。
ちなみに僕、一休さんって好きですよ。
一休禅師は室町時代の、実在したお坊さん。
さぞ、卓越し、
人間界を超越した、悟りの人かと思いきや、
死ぬ間際まで、
山の麓の若い女の子を愛人にし、
臨終の言葉は、
「わしゃ、死にとうない・・・・」
だったという（笑）
めっさ俗物感がたまらない！！
弟子が「え？まじで言ってすか、おししょ〜！」
って聞き返したら、
「ほんまに、ほんまに・・・」
って言ったそうです。
いやー、
これでいいんじゃないっすか？
そんなもんで、いいんじゃないんですか？
人間らしくて、
ドラマがあって、いいじゃない？
で、
僕はのんびりと、
過ごしております。
ほいで、
こんな時は「映画」！
昨夜はこれを観た！
La・La・Land
最高です！！
音楽好きの僕にはたまらない！！
実はネパール行くときの国際線で、
冒頭だけ観たんです。
でも、英語のみでね。
そのときの最初のシーンに圧巻されて、
ようやく観れたって感じ。
うちの嫁も絶賛！
「私の大好きなものが全部詰まっている！」
って、言ってた。
うん、も一回見ようかな。
それくら面白かったし、
胸がキュンとなる。
ショー・ビジネス界が舞台なので、
僕はその辺の気持ちもぐいぐい入るし、
なんと、「ジョン・レジェンド」が出てたのもよかった！
（ソウル界のすげえアーティストです！）
で、
朝の茶々丸くん。
横から見ると、こんなにでかいです（笑）
なのに、後ろ姿は哀愁がある（笑）
猫っておもろいよね。
今朝は、行ったことなかったカフェでモーニング。
厚切りトーストが、
見たことないくらい「厚切り」で、
食いきれませんでした（涙）
さあ、
今日も映画見たり、
ひとやすみひとやすみ^ - ^
今決まっているイベントは下記に！
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洞爺湖リトリート
９月２７日〜２９日
ついに北海道へ！Picoさんとのコラボ・リトリート！
↓
大島ケンスケ おおしまけんすけ 洞爺湖で龍と繋がるリトリート
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「声からはじめる感覚解放」
自分の声を通して、自分を全解放。
誰もが「自分アーティスト」です。
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初めての声の解放 ９月８日 １３時〜１６時
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meisoutoyama@gmail.com
日々、繰り返し。
僕のやってることって、
そりゃ歌を歌ったり、
面白いお話ししたり、
（エロい話も 笑）
スピリチュアルなこと話したり、
色々ありますが、
実は、
じみ〜・・・なんですよ。
この地味で地道な繰り返しが、
今の僕を作ってます。
結果を焦る気持ちはわかる。
「〇〇になりたい！すぐに！」
ってなるのはわかる。
そういう人は、
「〇〇すれば、すぐに〇〇なる！」
って謳ってるセミナーとか行けばいい。
僕は楽器を弾くじゃないっすか？
残念ながら、
どんなに急いだって、
「やったぶん」が実になるだけ。
歌もそう。
僕は声の解放をやってて、
自分の声で歌ったり話せるようになると、
そりゃぐっと上手くなる。
でも、確実な「歌唱力アップ」となると、
そりゃ練習が必要です。
瞑想もそう。
スピリチュアル的感覚もそう。
ちょっとやって、
すぐに「覚醒体験」があると勘違いしている人もいるけど、
日々の積み重ねだからね。
僕は毎日大量の文章を書いてて、
「どうしたらそんなに書けるんですか？」
とよく聞かれる。
でも、残念ながらこれも「習慣」としか言えない。
「書けない時はどうするんですか？」
という質問もよくある。
「気分乗らない時は？」
「エネルギーが湧かない時は？」
エネルギーとか敏感になると、
感覚の浮き沈みやムラが出やすい。
でも僕ってよっぽど具合悪くない限り、
もしくは意識的に「書かないぞ」としないかぎり、
文章は書ける。
＊作詞、作曲に関しては、さすがにリズムがある。
僕はずっと小説を書いていて、
それこそ、
気分乗らなかろうが、
元気なかろうが、
嫌なことあろうが、
どんな時でもずっと書いて来た。
もちろん、
筆の進みが遅い時もあるし、
出来上がったものが全部イマイチで書き直す、
ってこともあった。
でも、毎日書いてた。
それをやってたおかげで、
僕は今、パソコンの前座り、キーボードに手をおくと、
「今の思考」「今の気分」は置いておいて、
カチッとスイッチが入るようになった。
僕は文章を書く時、
頭だけで書いてない。
全身で書いている感じがする。
確実に、手指や腕の細胞は、一緒に考えている感覚がある。
だから、いつでも書ける。
どんな時でも文章を起こせる。
ある一定のクオリティーは保てる。
どんな時でも書いてみればいい、
人に見せる見せないはともかく、
そういう時こそ、思いの丈を書いてみればいい。
頭の中で繰り広げられる膨大なおしゃべりを、
文章にすることで、簡潔にまとめられるし、
外側に出すして文字になると、それは「思考（エネルギー）」から、「物質」に変わる。
そもそも人間なんて、アウトプットしてないと逆に流れが詰まってしまう。
まあ、
僕はそれをいつもやって来たから、
常に文章を書ける。
楽器演奏と同じだ。
機嫌が悪かろうと、気分乗らなかろうと、
僕は楽器を演奏できる。
でね、
これだけ読むと、
「うわー、そんなに練習しなきゃならないのか・・・」
と、げんなりする人もいると思う。
僕の事を「特別」だと思うかもしれない。
でもね、
時代の速度が早い！
これは事実です。
一昔前より、
スピードが格違いに早いです。
感覚に敏感な人はみんな言ってます。
この「速さ」が何を意味するのか？
つまり、
僕が１０年かかって習慣化したことが、
１〜２年でできるってことだ。
そういう時代なんです。
かつては５年かかって習得したものが、
１年たらずでできちゃうことだ。
ただし、
「行動しないと何も起こらない」
という法則は変わらないよ？
1日2日で変わるってことはない。
自分の好きをやるって、そういうこと。
好きなことを続ける、
それで実を得ようとするなら、
「行動する」そして「続ける」
お金にならなくても、
誰も見向きしてくれなくても、
好きなら、やっちゃう。
それを、淡々と繰り返す。
ちなみに「練習」って、こういう事じゃないからね（笑）
楽しく、あくまでも無理はせずだよ。
自分のために。
動機が「誰かのために〜」「誰かを助けたい〜」
はやめたほうがいい。たぶんそれ、続かないから（笑）
あとはね、
「好きなことがわかりません」
って人は、
「できること」をやればいいだけ。
案外、そういう人がふつーにやってることって、
全員が当たり前にできないことだったりする。
家事や子育てだって苦手な人もいるのに、
案外そういう人は、
毎日当たり前のようにこなしている。
派手さやきらびやかさがないから、
それが「才能」だと気づけない。
「才能」って、歌ったり踊ったりとか、
そういう「派手」なことだけじゃないからね。
ふう・・・
とまあ、
今日は我ながら地味な事を書いた（笑）。
でも、僕のを読んでくれる人は、
きっとこういうニュアンスも、わかってくる人だと思う。
でも、
目の前の事を大切にできない人は、
自分を大切にできないんだから、
結局誰も大切できない。
つまり、
「与えたものが返ってくる」という法則どおり、
自分も誰にも大切にされないのだ。
だから、
目の前の人を、大切に。
目の前の事を、丁寧に。
今ここにいる自分を、大切に。
今日も世界は美しい。
（高野山、弁天岳からの景色）
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洞爺湖リトリート
９月２７日〜２９日
ついに北海道へ！Picoさんとのコラボ・リトリート！
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大島ケンスケ おおしまけんすけ 洞爺湖で龍と繋がるリトリート
残６名５名
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「声からはじめる感覚解放」
自分の声を通して、自分を全解放。
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熱いのに「冷えてる」ってどういうことよ？
「声からはじめる感覚解放」
自分の声を通して、自分を全解放。
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今日も安定の諏訪大社（笑）
今日は秋宮。
（写真はないけど、昨日も「本宮」に行ってます 笑）
秋宮は「摂社」も含めて、とても気に入りの場所。
近くに日帰り温泉も充実。
で、
近くの温泉に入って来ました。
あ、写真はないけど、いつも嫁と一緒です。
諏訪の温泉はとにかく「熱い！」
この夏の暑さの中に、
４４度のお風呂なんて！！
（これで「やや熱め」。「熱め」は４７〜４８度）
しかし、
今は夏。
毎日昼間は汗だくになるのに、
（信州は夜は涼しいです）
体は冷えている、
という現象。
どうりで、昨日からやけに「鼻水」が出るなぁと。
そういえば知ってる？
夏といえば、熱中症。
しかし、
熱中症の原因は「冷え」！
？？？
ってなるじゃん？
でもね、
「冷え」ってのは、
体の中に溜まった「毒素」だよ。
蓄積した毒素が「冷え」として出てくる。
それが、さまざまな疾患の原因になる。
だって、熱中症ってさ、
同じ環境にいても、全然へっちゃらな人もいるわけじゃん？
「冷え」てる人は、免疫機能、循環機能、
全部が低下しているんだよ。
だから熱中症になった人に、症状を聞くと、
「熱いのに、寒い」
「熱いのか寒いのかわからない」
という事を言う人が多いんです。
で、
僕も、この熱い夏に、毒素（冷え）が蓄積してたようなので、
鼻水とか、くしゃみとか、
そういう形でちゃんと出て来た。
体はサインを送ってる。
だいたい、季節の変わり目に出て来やすい。
秋に風邪を引きやすいのはそういうこと。
で、今日はしっかりと、温泉で浄化。
ぬるめなら半身浴。
諏訪の温泉のように熱めなら腰湯とかで、
体の芯にある「冷え」を溶かしていくイメージです。
こちらのブログも参考にしてね！
でも、
僕は普段から「体の声を聞く」という習慣、
「瞑想」という習慣で、
普段からゆるんでいるから、それを感じれます。
だから、まずは緩めてね。
ゆるむと、感じれる体になるから。
「冷える」→「硬くなる」
「温まる」→「ゆるむ」
ですから、冷えると、どんどん悪循環になる。
冷えて硬くなると、感覚が鈍る。
不感症になるわけです。
アレの時はもちろんですが♡（笑）、
あらゆるシーンで不感症になる。
当然、自分の「感情」や「気持ち」にも不感症になります。
（僕はちゃんと感じる体です♡）
ちなみに、
血行不良になるんで、
お肌のトラブルとか、
アンチ・エイチングに、
「冷え」は大敵！
つまり、
美容にも、この「体の感覚」って大事ね。
さて、
こっからはちょっと細かいお話。
久々に、
健康オタクなブログです！
理屈っポイよ！
面倒な人はスルーしてね。
外は熱いのに、体の中の「冷え」がそんなにやっかいなのか？
上記しましたが、
「冷え」は、
「病気の原因」になったり、
「倦怠感」「疲労感」を生んだり、
下手すりゃ「熱中症」だ。
それはね、
陰陽図を見てみましょう。
陰を「黒」として、
陽を「白」とします。
（色の陰陽には諸説あり）
それぞれの中に「点」があります。
これは「陰の中に陽」あり。
「陽の中に陰」あり。
を表しているんですが、
例えば「陽の中の陰」なら、
陽が圧倒的に多いのに
点である「陰」はすごく強烈に出るんですよ。
実はこの「点」が全体のバランスを取っていて、
その「陰」になんらかの拍子で意識がフォーカスすると、
拡大します。
で
外気は「熱い（陽）」のに「寒い（陰）」という状態になり、
これが大きくなると、
反転します。
反転が起きると、
さすがに「疾患」「症状」が起きたりします。
で、反転するときの「速度 」や「落差」ってのがあって、
反転速度が「速い」と、
その回転の「遠心力」の強さで、
症状はより強く触れます。
熱中症での「死」とか、その例です。
でも、急性疾患ほど早く治り、
慢性疾患ほど時間がかかるのはそういう事。
戻るのも、ほぼ同じ速度で回転するから。
で、
僕は自分の中の「陰（冷え）」が強く反応していたので、
早めに対処できました。
もちろん、いつぞやの、独演会の前日の「熱と喉の腫れ」のように、
なんらかの「お試し」的な、避けれない疾患もありますが、
基本的には、
まずは
「毒素を溜めない」
これは二種類あります。
食、水、空気、化学物質、薬品など、
物質の「肉体的毒素」。
それと、
ストレス、心配、不安、恐れなどからくる、
非物質の「精神的毒素」。
これらはあまり溜め込まない。
で、肉体毒素は、避けようとすると、
かつての僕のように、健康オタクのジャッジメンで、
「あれもダメ、これも悪い」と逆にストレスを生むので、
ゆるく、ほどほどにね。
そして、
「毒を出す」
むしろ、こっちの方が大事かもね。
どうあがいたって、なんらかの毒素は入るし、生まれる。
だから、自分なりの「解毒、排毒」方法を知ってるといい。
僕は温泉もそうだけど、
さっきの陰陽図を利用して、
自分の「陰」の中の「陽」を大きくします。
お風呂で温まるだけなら、外部からの「陽」の力です。
でも、体を温める食材などは、内部の「陽」です。
実は、こっちの方が効果あります。
小さい点が、大きなパワーを生み出すんです。
夏はついつい、
体を冷やす「陰性」のものを食べがち。
トマト、きゅうり、ナスなどの「夏野菜」、
スイカ、もも、ぶどう、「夏の果物」。
これらは全部、食材として「陰性」で、
体を冷やすものです。
だって、本来「暑い」から、体を冷やすものが自然界に生まれるってのは、
自然の摂理。南国とか行くと、こういう「陰性」の作物が多い。
しかし、
現代は「クーラー」が効いているので、
十分涼しかったりする。そこで、冷やす食べ物をとる。
しかも！！
冷たいもの！飲みまくるでしょ？
そんで、
甘いもの。砂糖も「陰性」で「冷やす」ものです。
（暑い国のものって甘いもの多いでしょ？）
さらに、最近のジュースは「異性化糖」という、
科学的な「甘味料」が多く、
さらに「極陰性」食品です。
だから、
夏なのに、冷える。
そこで、
暑いけど、体をじんわい温めるものを食すのが大事です。
僕は、昔のようにストイックにはやってないけど、
そうやって、ちょこっと気にしながら、
体の声を聴きながら、
ゆるくやってます。
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洞爺湖リトリート
９月２７日〜２９日
ついに北海道へ！Picoさんとのコラボ・リトリート！
↓
大島ケンスケ おおしまけんすけ 洞爺湖で龍と繋がるリトリート
残６名５名
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「声からはじめる感覚解放」
自分の声を通して、自分を全解放。
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初めての声の解放 ９月８日 １３時〜１６時
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