奇跡は二人以上！「瞑想体験会」終了しました！
先日、東京での瞑想体験会を無事終えました。
参加してくれた皆様、
この場を借りて、
あらためてお礼お申し上げます。
全部で１８名も！
山を降りての初仕事！
大盛況でした。
ちなみに、
この日、
なんと言っても面白かったのが、
算命学士の「秋田由理」さんが、
受付をやってくれたこと！
これはね、
なかなか見れないですよ。
あの、秋田由理が、
椅子並べたりしてましたからね（笑）。
２、３日前くらいに、
「昼間時間あったらお茶でも〜」
なんてメッセージのやりとりをしてたんだけど、
当日の朝になって、
「ケンスケさんのお手伝いをするのだぁ！」
と、
天の声があったらしい！
（本人談）
そんで、
「スタッフとかいなければやりますよぉ」
と、当日に申し出てくれたのです。
実際のところ、
受付スタッフなど、
まったく考えておらず、
僕は本気で、
一番最初に来た人を捕まえて、
「あ、ついでに受付係りよろしく！」
って、
本気言ってのけようと思ってましたから、
めっちゃ助かりました！
（どんだけテキトーなんだ！）
親しい人がいるって、
本当に大事というか、
終始リラックスしてお話したり、
瞑想したり、
歌ったりできたのは、
「一人じゃない」という、
安心感があったのかもしれません。
最近、
吉武大輔さんが言う、
「奇跡は二人以上で観測される」
って言葉が好きなんだけど、
何事も、
一人では不完全なんだなと、
思う次第です。
だからこれを読んだ人もね、
「奇跡は二人以上！」
って忘れないですね！
遊びも、仕事も、
プライベートも、
奇跡は二人以上です！
ゆりさん、
本当にありがとう！
まあ、
受付にこんな絵を書く、
お茶目は受付嬢でしたが・・・。
って、
下ネタはありませんから！
（そういうのはリトリートの深夜枠にて・・・）
でもこの似顔絵、けっこう似てるなぁ（笑）
ちなみに、
「瞑想会」、
なのに、
歌も歌うという、
とっても温かい、
楽しい会になりました。
（お時間間に合わず、瞑想はできなかったけど、歌は聴いた！という方もいました。ありがとうございます！）
僕はアーティストとして、
じゃんじゃん歌も歌っていきますんで、
そこんとこよろしくです。
さて、
感想もいただいてます。
いくつか抜粋してご紹介。
ずっと気になっていた瞑想ができて、体験会の最中も「やっぱり自分に必要だった」と感じていました。
1人の静かな時間を持って、自分自身を感じたかったんだなぁと思います。
ケンスケさんのお話もとても面白くて、眠気もありましたが、本当に楽しい時間を過ごせました！
そしてケンスケさんの歌声に酔いしれました〜〜♡
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東京で瞑想体験が
できるなんてホントに
ラッキーでした。
昨夜、最初の瞑想で
これから瞑想に入ります
と自分に伝えて
眼を閉じると
いままで眠気なんてなかった
のに睡魔なのか
よくわからないけど
電車で座ると
頭が揺れて眠りに入るときと
おんなじ感覚でした。
意識はここ。
座っているだけ。
名前も性別もない。
そんな言葉を聞きながら
深く眠ったように
5分だったけど
もっとながく感じて
とってもスッキリしました。
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いくつかの瞑想を習ったりして、
試していたので瞑想で起こる変化や気づきは
今までも体感していたのですが
ケンスケさんの話を伺って、
さらにこだわりなく、楽に柔軟な気持ちで瞑想に取り組めそうです！
私の使命はなんなんだろう？なんて
すごいおおごとのように考えていましたが
それも目の前のいまここに目を向けること、
味わって丁寧に感じること。
いまここを意識するだけでいいんだ〜と
改めて気づくことができました！
ついつい忘れて、焦ったり自分を責めたり(^^;;
でもそんな自分も自分であって、
ケンスケさんの言うような、思考や感情は
自分の外側にあるなんていう感覚も
味わってみよう、なるほど面白いなぁ〜と思いました。
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普段から瞑想されている方もいましたが、
全体的には「瞑想初体験」な方が多かったです。
「やってみたけどよくわからない」
とか、
「これであってるのかわからない」
という、瞑想ビギナーの方もいましたね。
しかし、
僕のmei-sou（瞑想）はとってもゆるいし、
制約ないし、
時間も５分だし、
思考雑念あって良いし。
そんなゆるゆるの「０（ゼロ）瞑想」で、
みなさんスッキリとリフレッシュして、
「なーんだ、こーんな感じか！」と、
瞑想に対する印象が変わった方が多かったようです。
もちろん、
「じゃあわざわざ習いにいかないでもできそうじゃん」
ってこれを読んで思われても、
なかなかできない、わからない、って人が多いと思う。
みなさん、
初めてなのに瞑想の効果をそれなりに感じれたのは、
いくつか理由があるんです。
・事前にしっかり「瞑想とは」を情報のインプットがあった事。
・大島ケンスケという熟練者がいた事、
・複数のグループ瞑想だったという事。
この条件があったからこそ、
みなさん瞑想できたんです。
情報は大事です。
何がなんだかわからずにやっても、
僕らの「脳」はね、
反発しちゃうんですよ。
だから事前にしっかりとお話をします。
熟練者は、脳波を簡単にコントロールできます。
低いα波や、シータ波の波長が近くにあると、
人はそこに同調しやすいので、
瞑想状態に入りやすいんです。
そして、
それがグループで行われると、
これまた瞑想ってやりやすい、起こりやすいんです。
だって、僕らがアプローチしているのは「本質」ですから、
全部繋がってますからね。
これからも、
山を降りての活動をやってまいります。
僕もグループ瞑想は大好きだし、
誰かと「感覚」という、
目に見えないものをシェアするというのは、
とっても楽しい事なんです。
ちなみに、
「え？なんでわかるんですか？」
って、
けっこう尋ねられました。
僕は質問者の体の状態や、
その後の懇親会でも、
質問に答える時に、
その人の状態をいい当てたりするんですけど、
それは実は難しい事ではないんです。
僕の「Open Sense（オープンセンス）」というコンサルティングでは、
そんな感覚解放のエネルギー・ワークを、
瞑想を交えながらやっていくのですけど、
まずは「体験」してもらいたい！
という事で、
これからは、
瞑想体験と共に、
Opne Senseショートプログラム&瞑想体験会
として、
やっていきたいと思っています。
現在予定しているのは、
まずこちら↓
名古屋 １１月６日
「八ヶ岳Open Senseショートプログラムと瞑想体験」 ↓
名古屋で瞑想とか、感覚解放ワークとかやりますよ。 - 遊ぶ、伝わる、ただ座る。
（しばらく関西圏もなさそうなので、関西圏の方も来れたらこの機会をお見逃しなく！）
そして、
大盛況だった東京瞑想体験会も、
さらにパワーアップさせて、
Opne Senseショートプログラム&瞑想体験会in東京
を開催します。
１２月４日（日曜日） 午後１４時〜１６時半
詳細、申し込みはは近日中に。
予定あけといてね。
生歌も聞けちゃう！
音楽とかアートも、
実は全部あなたの「今ここ意識」を刺激します。
あなたの感覚を、
あなたというOS（基本ソフト）を、
バージョンアップさせちゃいます。
がつんとエネルギーが入れ替わる、
リトリート企画もあります！
＊＊＊＊＊＊＊
リトリートで、
一緒に時を過ごしませんか？
実はそれが一番強烈に、
あなたの「今ここ意識」を創造できる。
まずはこちら↓
１１月１日〜２日
脱がせやえりちん✖️大島ケンスケ
異端児二人が夢のコラボ。
「今ここ合宿」
心を脱がされれば、
あなたはもう怖いものなしよん。
一度ぶっ飛ばされちゃいな！
＊詳細はフェイスブッックでチェックしてね。
１１月１０日〜１２日
本田晃一×大島ケンスケ&河野嘉恵
満員御礼！ありがとうございました！
本田こーちゃんと行く、八ヶ岳瞑想リトリート。 - 遊ぶ、伝わる、ただ座る。
１１月２２日
けー先生と歌ってゆるむ八ヶ岳リトリート！
歌は瞑想と同じ。
ゆるめばゆるむほど、あなたは幸せになってしまう！
残 ６名３名！
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八ヶ岳mei-sou メニュー
・事業者向けの、世界に一つのコンサルティング。
感覚を解放する。Open Sense（オープンセンス）
次世代のリーダー達へ。
あなたの本当の才能を、
世界を輝かせるために使ってください。
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個人メニュー
対話セッション １２０分 ５３０００円（スカイプ可）
瞑想ヒーリング ６０分 ３５０００円
森の瞑想と室内ワーク ４時間 ８００００円
登山と瞑想ヒーリング １０時〜１７時 １７００００円
＊ペア割だと、お一人１２００００円
＊登山は経験に合わせて山を選びます
＊山登りから「森歩き」に変更可
＊昼食にお蕎麦ランチと温泉付き
メールをいただいてから、日程などご相談です。
１０月のNG日
１８日 ２０日 ２７、２８、２９日。
１１月のNG日
１、２、６、７、１０〜１３日
２２、２３日
mei-souアーティスト 大島ケンスケ
お申し込み、ご相談はこちらのメールか、
Facebookのメッセージで。
meisoutoyama@gmail.com
