ゼロになる瞬間
僕の森（山）歩きmei-souセッションに来てくれた人は知ってるんだけど、
僕が深い森とかを案内し、
瞑想とかする中で、
必ずやるコトがあります。
それは、
一人で歩いてもらう時間。
を作る事。
基本的にほとんど人がいない場所を歩くんで、
参加者の方にどこかで待ってもらって（一本道ですよ）、
「僕の姿が完全に見えなくなったら歩き出してください」
と伝え、僕はすたこらと先へ進み、
参加者の方には一人で森を歩いてもらいます。
僕自身、
いつも一人で山を登ったり、
深い森を歩いていて思うんです。
自分は世界にただ一人の存在。
この世界を丸ごと包みこむ孤独感。
そんなものを感じつつも、
同時に相反する感覚を得ます。
自然の気配の中に溶け合い、
自分はこの世界そのものだ。
という感覚。
孤独感と一体感という相対するものを、
同時に持っているんです。
正直なところ、
この感覚を言語化するのは難しい。
だからあまりこの手の事は、
書いてこなかった。
でも、僕の大切な尊敬できる友人、
「藤井みのり」ちゃんのブログ。
彼女の純粋かつ力強いメッセージに触発されて、
今これを書いてます。
僕は常々「瞑想」について説明する時に言うんだけど、
「思考（考える）」
から、
「感覚（感じる）」
へのシフト。
この「感じる」ってのは、
「きれい」とか「気持ちいい」とか
そういう「言語化」する前の状態です。
つまり、
本来僕らの感覚って、
言葉じゃないんです。
言葉にならないんです。
それを僕らの「思考」は分析し、
言語化して、
思考認識の枠にはめてしまう。
「ワンネス」って言葉、
みんな知っていると思うけど、
この世界は本当に「ワンネス」です。
これ以外ありえません。
分離はないのです。
宇宙全てが一つであるという感覚、
僕はそれを体験し、
価値観がひっくり返りました。
言語というのは僕らの世界において、
まあ便利なものですが、
世界の「切り取り」を意味しているんです。
僕は「ワンネス」って言った瞬間に、
「ワンネス」という既成概念を、
大いなる一つの存在から切り離しているんです。
つまり、それが「分離」。
もちろん、この３次元世界は、
「二元」の世界。
すべてが「わたし」と「わたし以外」で認識されている。
この「分離」の中にこそ「学び」なので、
それが良いとか悪いって事じゃあない。
でも、
あまりに「分離」が過ぎたり、
「わたし」と「その他世界の何か」を区別し、
ジャッジが過ぎると、
分離感＝喪失感となり、
喪失（したと勘違いしてる）した部分を、
埋めるためにあくせくしてしまう。
つまり、
「ない」ものをフォーカスし、
埋まらないはずの部分に、
無理やり何かをねじこもうとしている状態。
僕らはそれにストレスを感じたり、
肉体的、
精神的に疲れてしまう。
「うまく説明出来るかわからないのだけれど、言葉とか名前といったものがなければ、もっとそのものを愛せたのかもしれないと思うのだ」
と、みのりちゃんの言うように、
「分離」は我々の「本質」とはかけ離れている状態なので、
それとの「根源的なつながり」を失いやすいのだ。
だから時々は、
バランスを取るために、
一体感を得る事が必要だ。
生命的な原点として、
「自然」はそれをいつも教えてくれる。
僕の「０（ゼロ））瞑想」や、
森歩きは、
まさしくそれを目的としている。
今この瞬間に、
何も所有できないという事実。
何の過去（記憶）もないという事実。
何の未来（予定）もないという事実。
すべては今ここに、
完璧に調和して、
分離などないと感じる瞬間。
「自然の中で1人になる時間をより大事にしていきたいと感じている」
彼女も言う通り、
自然の中に一人で対峙する時、
それを得やすい状態となれる。
それが僕らにとっての大いなる「癒し」となり、
インスピレーションを受け取り、
本来の自己を取り戻す事につながる。
「自分なりに一生懸命に耳を傾けてたどり着いたのは「原点に還れ」ということだった。わからなくなったら、原点に還る。そこには自分という存在と同じ旋律のようなものが流れていて、それを思い出すことが、もう一度生まれ直すということのような気がした。また新しい、自分に飽きることのない自分を選んで歩き続けていきたいと思う。」
彼女は様々な体験をし、
とことんまで自分と向き合い、
その感覚を手に入れた。
原点に帰って、
新たな自分となって、
自分を選び、
歩いていく。
彼女の今後の展開も、目が離せないね。
僕の「０（ゼロ）」という感覚は、
「なんにもない」
と同時に、
「全部ある」
という意味合いを含む。
ゼロポイントはすべてを包括する。
僕はその感覚が愛おしくて、
森の中を歩いたり、
山に登ったり、
瞑想したりしている。
そんな素敵な感覚を共有できるって、
とても素敵な事だ。
もっともっと、
そんな仲間を増やして、
この世界で遊びたい。
真夏の新月８月３日 残３名
真夏の満月８月１８日 残３名２名
豊かな自然の中で、
自分の本質と出会う。
あなたも旅に出よう！
ちょっと遅い夏休み。
９月４日 瞑想リトリート 第３弾！
残６名５名４名３名！
八ヶ岳mei-sou メニュー
（場所 八ヶ岳山麓にて）
いつでも「０（ゼロ）」に戻る。
いつでも「本質」と共に在る。
それがゆとりと安心を作る。
それが心の奥のオリを浄化する。
こんな方に、mei-souをお届けします。
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瞑想と個人セッションを通して、
あなたの本質からのメッセージに寄り添います。
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個人セッションと瞑想を通して、
あなたの本質に向き合います。
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ご希望で昼食、温泉。
山歩きmei-souセッション（朝から夕方までの１日コース）
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東京、名古屋近郊、出張セッション受け付けています。
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感想などはこちらから。
満月グループ山歩き瞑想&セッションの感想 - 遊ぶ、伝わる、ただ座る。
山歩きmei-sou（瞑想）の感想 ２ - 遊ぶ、伝わる、ただ座る。
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