未来の自分と繋がる方法
一緒に、奈良の秘境をめぐりませんか?
______________________
あったりまえのことだけど、
何事も「トライ&エラー」です。
で、僕はこうしてブログに書いたり、
セッションやセミナーでやってることって、
色んなところで集めた情報を、
僕なりに解釈、咀嚼し、実践して、
自分の中での「成功例」をずっと積み上げて来たもの「だけ」を、
紹介してます。
僕はいかんせん根が真面目なので(`・∀・´)キリッ。
人様にオススメするときには、
「これ、マジでいいよ〜!」
「これ、めっちゃ効果高いわ!」
って自分で実感して、
自信を持って言えるようになってからお伝えします。
ちょこっと試したくらいじゃぁすすめれません。
「誰かが言ってたから」という理由も、
どんな信頼できるすごい人だろうと、
参考の一つ程度です。
あくまでも、自分で実践、研鑽です。
で、
今日は、
僕が1年半くらい実践してて、
「よし!!こいつは優れ技!」
と、先日あたらめて実感したメソッドを紹介します。
それが、
「未来の自分と繋がる方法」です。
(昨日登った瑞牆山山頂から)
成功メソッド系(自己啓発、スピ)で、
「未来から考える」ってやつ、
聞いたことある人は多いと思います。
「成功している自分から、逆算して考える」
みたいなやつ。
もちろん、そういう「ワーク」も面白いです。
僕もかなりその手の事はやったし、イメージしました。
で、
僕が今からお伝えするやつはですね、
珍しく、
「過去」に着目します。
僕は現在のセッションなどで、
過去と向き合ってトラウマを癒すとか、
インナーチャイルドを癒すとか、
その手のワーク、メソッドは、基本的にはしません。
(必要だなと感じた時だけ、向き合ってもらいます)
今からやってもらうのは、
「過去の自分に話しかける」
だけです。
しかも、
「選択「決断」をした時の自分です。
もしくは、
「選択「決断」をする時の自分です。
今まで、なんども「転機」というのはあったと思います。
仕事、恋愛、結婚などはもちろん、
ちょっとした迷い道の選択。
「〜してたら・〜してれば」はなしです。
そんなものありません。
ただ、あなたはそれらを選び、
今、ここにいて、
この文章を読んでいるわけです。
過去の様々な「自分の決断」によって、
今の自分がいます。
決断に後悔があるとすれば、
それは「幻想」だと理解してください。
すべて「◯(まる)」です。
ぜんぶ布石。
あなたは今幸せだし、
これからもっと幸せになります。
大丈夫。信じて。
で、
過去の「決断を迷う自分」に、
「大丈夫だよ」
「それでいいよ」
「そっちでいいよ」
と、
気分がいい時に、
話しかけてください。
ここ、重要です。
(スイートルームで一人で浴衣で遊ぶ。気分えがっだ 笑)
できたら、
静かに座り、数分でもいいので、
瞑想や、静かな時間を作った方が、
より「過去の自分」というエネルギー体に伝えることができます。
何度でもやっていいです。
今まで決断、選択してきた自分を労い、
「それでいいんだよ」と、
迷っている自分の背中を押してあげる感じです!
応援してあげる感じです。
気分がいい時にやるのは、
「そっちへ行くと、こんなにリラックスして、幸せになれるよ」
と、教えてあげられるからです。
でね、
これをちょっと、習慣化、とまでは言わなくも、
定期的にやってほしいな。
まとめてドカン、ってのも悪くはないけど、
できたら一週間とか、毎日、
思い出した順でいいから、
今のワークをやってもらう。
でね、
こっからが本番。
これからも、
あなたの人生は「決断・選択」の連続です。
右と左。上と下。AとB。
迷うことがあると思う。
そういう時ね、
心に、耳を傾けてください。
するとね、
未来のあなたも、
今のあなたに話しかけているんです。
だって、
あなたは、あなたという存在を、
自分自身で応援している人なんだから、
未来のあなたも、そうしてるんです。
ワークを始めた時は、
「現在」→「過去」
だったのが、
「未来」→「現在」
という風に、
エネルギー(思考・意思)が働きはじめます。
だから、
迷ったら、
リラックスして、
耳を傾ければいい。
もちろん、
はっきりと言葉が聞こえるなんて事はない。
でも、何かね、
未来の幸せな自分から送られてくる、
オーラというか、エネルギーが、
ちゃんと来てるのを感じれる。
だから勇気が湧いたり、安心できたりする。
僕は実はずっと、そんな風に色々と決断してます。
もちろん、わさわさすることもあるけど、
ずいぶん、安心感が増えたし、勇気が湧く。
実は、先月22日の新月の朝くらいから、
僕はエネルギーの感覚が変わって、
3日くらい前から、
「未来の幸せ自分」と、はっきりと繋がっている感覚がある。
「大丈夫」
「それでいいよ」
と、力強く、メッセージをくれている。
だから僕は今でも、
決断した過去の自分を、
労い、応援し続けてます。
僕にとって「自分」とは、
「未来」「過去」を踏まえ、
全部を統一した「今ここの存在」という感覚です。
全部、一つのパッケージです。
そして、それがすべて「今ここ」なんです。
わかるかな?
(オレにはわからないにゃ・・・)
なんとなくでいいよ。
でも、
「過去の自分」とまず繋がることで、
「未来の自分」と繋がれることができて、
メッセージがやってくる「体質」になります。
難しくないし、
全然時間取らないから、
ぜひやってほしいなぁ。
めっちゃいいワークだから、
自信をもってオススメできます。
必要な人に届きますように!
__________________
9月6日 八ヶ岳へ、遊びに来ませんか?
天地とつながる、山の瞑想。
詳細、申し込みはこちらから!!
https://www.reservestock.jp/events/210566
____________________
________________________
洞爺湖リトリート
9月27日〜29日
ついに北海道へ!Picoさんとのコラボ・リトリート!
↓
大島ケンスケ おおしまけんすけ 洞爺湖で龍と繋がるリトリート
残6名5名4名
__________________
「声からはじめる感覚解放」
自分の声を通して、自分を全解放。
誰もが「自分アーティスト」です。
あなたの人生そのものが、声の魔法で変化します。
初めての声の解放 9月8日 13時〜16時
https://www.reservestock.jp/events/206939 残 3名
感想はこちら!
↓
___________________
ご好評いただいている「0瞑想」の誘導動画はこちらです。
https://www.youtube.com/watch?v=lnw68HYjo68
************
メルマガ登録はこちら!
ブログや、Facebookとはまた違うことを書いてます。
メールレターならでは、すこし深いお話も多いです^ - ^
大島ケンスケ おおしまけんすけ 「なんにもしない」が教えてくれる。瞑想な日々。
瞑想、入門のために!
大島ケンスケ おおしまけんすけ 気楽な瞑想。簡単入門レッスン。
こちらはファン・サイト。動画などをまとめてます。
meisoutoyama@gmail.com