自分を知らなければ意味がない？
・自分は今どこにいるのか？
・自分はどこに行きたいのか？
この２点が明確であるほど、
自分に的確な行動ができる。
「行動をしなければ変わらない」
というのはこの地球のルールだから、
大事なのは、
「なにをするか？」だからね。
しかし、
この２点を気づかないで、
外の情報に振り回されて、
「〇〇をやった」
「〇〇を習った」
「〇〇に会いに行った」
では、そんなに実情が変わらなかったりする。
だって、その「〇〇〜」が、自分に向いてなかったり、今必要ないことだったりもするわけだから。
今日は「瞑想」の話。
実は俺、
「瞑想だけしてればよくね？」
って思ってしまうこともあるんだよ（笑）
もちろん「行動の星」だよ？
でも、瞑想していつも自分をクリアにしていると、
自然と「必要なアクションをしてしまいたくなる！」
という事が起きるんだよ。
それほど、
自分と繋がって、
自分の内側に敏感になるって、
すごい事なんだよ。
色んなトップアスリートや起業家が、
瞑想を日課しているというのは有名な話。
テニスの錦織圭選手も、瞑想してるし、
サッカーの香川選手なんか、ヨガの本を出すくらい。
あと、癒しフェア以来すっかり好きになった（笑）、
叶恭子様も、
「１日５分の静寂時間を持つ」
と、いつだか書いてましたね。
（書いているのは叶美香さんだけどね）
世界を舞台に活躍するトップ・アスリートや、
斬新かつ、時代のニーズを汲み取ったビジネスアイディアを出すような起業家、
そして叶恭子様の圧倒的な「生き方」
「美は１日にしてならず」
と、叶恭子様も言ってましたが、
アスリートだって、起業家だって同じ事。
「集中力」
「継続力」
なき達成はありえないのです。
だからさ、
「え？瞑想してればうまくいく？ちょっとぉ〜、ケンスケさん〜、そんな簡単に幸せになったら苦労しないでしょ〜」
とか言う人には、
こう言わせてもらうよ。
「あん？お前毎日毎日瞑想しているんだろうな？俺みたいに毎日毎日きっちりタイマーで測って最低でも３０分。そのほかにも５分１０分の瞑想を、雨の日も、雪の日も風邪引いた時も、毎日毎日やった上で言ってんんだろーな！！」
とね（笑）
（口が悪かったので、イケメン写真で誤魔化す 笑）
僕は不思議で仕方ないんです。
世界の名だたる人たちが、
そして、スピリチュアルという呼ばれる分野で幸せに活躍する人が、
当たり前のようにやってる「瞑想」を、
なんやらないんだろう？
と。
もちろん、
僕はやや「修行気質」だから（笑）
そこまでガチンコにやる必要はないけど、
ほんの少しの時間で、お金もかからないのに、
やらない理由がわからない。
さっきも、facebookにこんな投稿したよ。
まさしくこれなんだよ。
え？
難しい？
うまくできない？
うん、瞑想に関しては、そのへんよく聞きます。
でもね、瞑想って「うまい」とか「下手」ってないから。
その「うまくやろう」とする真面目気質の人ほど、
そんな間違いに陥りがち。
思考雑念はあっていいし、
悟りの境地なんてありえーねーから。
それともまさか、
８０年代の全盛期アイドルばりに、
分刻みのスケジュールで生活してるから、
１日５分も時間をつくるなんて忙しくてできないとか・・・？？
なんてわけないよね（笑）
瞑想も「やる」か「やらないか」
しかないからね。
あとはやっぱあれだな・・・
「毎日とか、地味！」
って思う人は多いだろうな。
それよりも、
「最短最速でうまくいく！」
「楽に稼げる！」
「誰でもすぐにうまくいく！」
みたいなのな・・・。
俺の言ってることとは対極だな（笑）
なんども言うけど、
ねーから！！
そんな魔法の杖はねーから！！
今成功している人たち、
みんな時間かけて、なんども失敗して成長してきたから！
日々の積み重ねを恐る限り、
変化なんてないよ？
瞑想とはずばり「気づき」です。
そこであなたは、
自分の今いる場所がわかる。
そして、
自分に気づくってことが、
自分と繋がるってこと。
自分と繋がるってことは、
宇宙と繋がるってこと。
そして、あなたは自分にふさわしい行動への欲求に気づく。
あとはやるだけだ。
はっきり言ってこれこそが、
最短で最速な幸せになる方法だと思うよ。
２１世紀は精神性の時代。
つまりそれは「スピリチュアル」の時代。
でもそれはふわふわしてものではなくて、
しっかり地に足ついたものなんだよ。
だからこそ、
「解放」が起こる。
「美は１日にしてならず」
と言うように、
あなたがこれから人生に大変革をもたらすのも、
１日にしてならず。
だから、まずは１日に５分から、
静寂の時間を作りませんか？
９月１０日。まだお席あります。
お寺の中での瞑想会です。
もちろん、バリで感じ事、受け取った事、
色んなお話をさせてもらいませす。
エネルギー乗っけるので、
がっつり浄化と癒しを行います。
一曲、歌も歌おうと思ってます。
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