遊ぶ、伝わる、ただ座る。

世界はシンプル。力を抜いて、本音で生きる

破壊と再生でアップデートされる。

11月5日(月)14時〜

CD発売記念瞑想会!CDプレゼントつき!

「CONNECT」=「つなぐ」。それが瞑想です。 - 遊ぶ、伝わる、ただ座る。

神社境内の和室の会場。終わった後は、神社参拝も一緒にしましょう。

お席、まだたくさんあります!(笑)残席8名

少人数になりそうなので、濃密瞑想しましょう。

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先日、久々に八ヶ岳へ登り、

 

筋肉痛

 

になりました。

(今日はさすがに平気ですよ)

 

まあ、久々のガチンコ登山だったんで、

 

そりゃ筋肉痛にもなりますよ奥さん。

 

 

筋肉痛というのは、

 

筋肉組織の繊維が傷ついて、

 

その修復過程で起こります。

 

そして、

 

筋肉が増えるというのは、

 

繊維が傷つくくらい運動して、

 

それを修復する際に、

 

もっと強い組織を作る、

 

という体の反応で、筋肉が増えていくのです。

 

 

破壊され、

   

再生される。

 

この二つのサイクルがないと、

 

筋肉はつかない。

 

筋肉というと、

 

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こういうのを想像しまいがちですが(笑)、

 

いわゆる筋肉マッチョじゃなくても、

 

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こんな痩せていたって、

 

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こんなスレンダーだって、

(知らない人です)

 

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こんなナイスバディも、

(ふじこちゃんのスリーサイズがゾロ目!!ほんとか?このデータ!)

 

僕らの体が自由に動くのは、

 

 

すべて筋肉なんです。

 

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(もちろん猫さんも!)

 

今ある筋肉も、

 

破壊と再生。 

 

そういう過程を経て、できたものです。

 

もちろん、

 

体質があるし、

 

筋肉の質があるので、

 

体系は様々。

 

 

でもね、

 

この「破壊と再生」って、

 

筋肉だけじゃなくて、

 

すべてに通ずると思います。

 

一度、壊す。

 

そして、 

 

再生される。

 

しかし、

 

新しく再生されたものは、

 

まったく同じものではなく、

 

何らかの「アップデート」が施されている。

 

そうやって、

 

我々は進化する。

 

僕にとって、

 

自分の人生に置いて、

 

もっともその「破壊と再生」が起きたのは、

 

「病気」

 

かな。

 

あの病気で、

 

人生が一度壊れた。 

 

夢も、人格も、すべて破壊された。

 

いわゆる「強制終了」ってやつだ。

 

きっと、そういう経験の人、多いんじゃないかな?

 

でも、 

 

そのおかげで、 

 

アップデートされた自分になる。

 

病気はもちろん、 

 

倒産とか、リストラとか、 

 

離婚とか、死別とか、

 

あらゆる「バッド」な出来事、

 

ネガティブな出来事。

 

それらの「破壊」の時は、

 

本当にショックで、悲しいし、怒りがこみ上げるかもしれない。

 

しかし、

 

破壊された組織が、

 

再び作られ始める時、

 

再生され始める時、

 

 

筋肉痛が起こる。

 

 

つまり、

 

破壊された時は、ショックで辛いのに、

 

その後しばらく、

 

再生のための生みの苦しみが続く。

 

 

踏んだり蹴ったりとはまさにこのこと(笑)

 

しかし、

 

その苦しみの中で、

 

確実にあなたの魂は「アップデート」し、

 

以前の繊維より、

 

確実に強いものになって、

 

生まれ変わるのだ。

 

そうやって、僕らは「ニュー・タイプ」へ生まれ変わる。

 

 

破壊を恐れず、

 

変化を恐れず、

 

今日も進もう。

 

 

 

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11月27日。長野塩尻で「自分と繋がる瞑想会」*詳細はまもなく

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ニュータイプセミナー。初級編と、上級編を企画してますが、初級編で僕が直接教えるのはそろそろ終わりです。年内に行います。

ドラゴン・メディテーション伝授会は次回日程はまだ未定です。

その他、全国で、瞑想ライブのイベント、企画してます。

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Twitter、はじめました。

@mirokukensuke 大島ケンスケ」 で。

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こちらでは僕の歌が聴けます。

歌の動画。YouTubeに貼ってみた。 - 遊ぶ、伝わる、ただ座る。

 

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