人生には引き算を
僕らは何かと「足し算」で考えてしまいがち。
「今の自分」
＋（プラス）
「〇〇ができたら」
「〇〇があったら」
「〇〇な環境がほしい」
そうやって足し算をしていかないと、
自分自身になかなか価値を見出せない。
「ありのままでいいよ」
って言われても、
そうは問屋がおろさない。
「だって、〇〇がないから」
って、自分に足りないものをみつめる。
典型的な例として、
「お金」があったら・・・
「パートナー」がいたら・・・
「容姿」がもっとよければ・・・
「環境（家とか、地域とか）」が良かったら・・・
わかる。
よくわかります。
僕もずっと、
ずーーーーっと、
そうだった。
人生を足し算で考えないと、
自分に価値を見出せなかった。
そういう人、きっと多いんじゃないかな。
だから、自分以外の何者かに、
憧れて、なろうと、努力してしまうんだよね。
悲しいかな、そんな僕ら人間は、
努力して、がんばれば、
それなりに「何か」を手にすることはできる。
それで自分に「何か」という「鎧」をつけて、
つまり、足し算して、
「どーだ、俺は〇〇を持っている」
「どーよ、私は〇〇ができる」
って、自信をつけるんだけど、
そんな自信なんてね、
ちょっとしたことで、
例えば自分の〇〇よりも、
優秀な〇〇を誰かがちょちょいのちょいでやってのけたり、
持ってたりするのを目の当たりにするだけで、
がらがらがら〜、って、音を立てて崩れる。
せっかく苦労して身につけた鎧は剥げ落ち、
だからまた、もっと重たい鎧を身につけようと、
努力、我慢をして、頑張る。
そしてまた自信を取り戻すんだけど、
また簡単に崩れちゃう。
無限Loopです。
それよりもさ、
「引き算」してみようよってこと。
足し算して、何者かになりたいってことは、
今の自分に満足できない、ってことでしょ？
よくわかるよ。僕なんか３０何年間、ずっとそうだったからね、
自分への不満、
それ中心に人生回ってた（笑）
で、上記した通り、
足し算じゃダメなんよ。
足し算じゃなにも変わらないのよ。
一時的なのよ。
だからね、
まずあなたのやることは、
「引き算」なの。
つまり、
「捨てる」
と
「やめる」
この２つを、徹底してみる。
人生に一度くらいね、
そういう時期って必要。
「断捨離」なんて流行ったけどさ、
いわゆるそういうことだね。
（ぼかぁー散々やりましたよ。断捨離ボーイです）
物質的なものを手放す。
ちなみにこれは自己変革道の、
基礎中の基礎よ。
もちろんそれだけで大きな変化はあるけど、
根深いもん抱えてる人はね、
「もの」だけじゃ足りないかも。
んで、そっからが本番。
「やめる」
これをやらない限り、
あなたの人生に波は起きない。
いいですか？
原則として、
「やりたいことをやる、やりたくないことはやらない」
なんですけど、
問題は、
「自分が何をやりたいか」
よりも、まずは、
「自分は何をやりたくないのか、何が嫌なのか」
この本音を自分の内側に投げかけること。
思わぬところで、
たいしたやりたくないことをやってたり、
嫌なことでも渋々やってたりするのよ。
例えば、
愛想笑い。
これ、しちゃうよね？たいした面白くもないのに、
「ははははは」って。
例えば、ついつい「OK」って言っちゃう。
（面倒なんだけどなぁ、でもこの前付き合ってくれたし・・・）
って感じで思いながら、
「うん、いいよ。OK」って。
ギブアンドテイクで考えると、
どうしてもそうなるよね。
「空気を読んで話す」
あるでしょ？たぶんこれ読んでる人、
空気読むの得意じゃない？
そしてそういうの調整するの得意じゃない？
そいでけっこう疲れることもあるよね？
こーいうのって、
つまりは「自分の本音」を、無視してることになる。
自分の心を、大切にしてないってことね。
自分の心より、
相手の立場とか、ちょっとした気持ちとか、
そんなもんを優先させてしまっているのよ。
自分の心だぜ？
この世界で、一番大切な自分の心を、
ないがしろにしている限り、
真の平和は訪れない。
お付き合いでする頼まれごと、
義務でやる家事。
常識でやっている親戚へのおべっか。
もっとあるよ、
「迷惑かけたくない」からする予防線。
「嫌われたくない」からするセックスとか。
同情でする優しい言葉、もしくは↑とか。
美味いとも思わないけど、なんとなく残さず食べる弁当のオカズ。
安いから買う衣服。
行きたくないけど、付き合いで行くランチ。
こーいうの全部全部、
自分の心を無視しとる（体も無視しとる）。
はい！
やめよっ。
例えば奥さん、
家事とかさ、
僕も結構育メンだったからわかるけど、
やりたくない日ってあるじゃない？
超めんどうな日ってあるじゃん？
はい、
ええ、ええ、
そーです。
やめよっか？
こんな平和な日本。
どこにいたって、
食い物屋はあるし、美味しいものが売ってる。
洗濯も掃除も、ちょっとくらいしなくたってさ、
誰も困んないよ。
なんならさ、
パートナーとか、親とか、子供とか、
放っておけば必然的に自分でやるから。
そしてそんなもんで、
あなたは嫌われないから。
あなたは憎まれないから。
甘えてみよ、
受け取ってみよ。
嫌なら断ろう、
嫌だって言わないとさ、誰もあなたの気持ちわからないよ。
そうすればさ、行きたくもないお付き合い、
誘われなくなる。
それで嫌われたっていーし、
案外嫌われないのよ。
僕らは、
子供の頃から、
色んなものを覚えさせられすぎた。
色んな知識、常識、概念を身につけさせられすぎた。
これからの時代、
もっと「身につける」んじゃなくて、
今あなたが持っているもん、
根こそぎ捨てちゃえ。
ガンガンやめちゃえ。
お金？
ドブに捨てろとは言わないよ。
自分の心が喜ぶことに使おう。
自分の心がキラキラすることに使おう。
時間？
自分の心が喜ぶことに使おう。
自分の心がキラキラすることに使おう。
体力も、労力も、全部全部、
自分の心のために。
それが、
循環を生み出す。
僕らは多くを背負いすぎた、
多くを抱え込みすぎた。
それらはとても「必要」だと、「大切」だと、
ずっと教えられて育てられてきた。
そうやって大人になって、生きてきた。
苦しみながらも、我慢しながらも、納得できないながらも、
ごまかし、うまく付き合ってきた。
でも、
もうそんな自分にうんざりだろ？
だから、
引き算しよう。
大きなものを捨てたり、
やめた瞬間から、
あなたは本来の輝きを取り戻し始める。
本当だよ。
自分の心を感じよう。
自分の心と向き合おう。
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