苦しい時。
苦しい時、辛い時、
誰かに頼りたくなるよね。
それは「友達に話して楽になる」
とかそういうことじゃなくて、
明確な「答え」が欲しくなる。
「〇〇すれば解決します」
という回答が。
そこで「安心」や「保証」を求めてしまう。
しかし、
仮に「〇〇すればいいよ」と、誰かに言われても、
案外それを「自分の事」として落とし込むって難しい。
結局は、自分で答えを見つけ、行動しない限り変化はない。
だから、
自分で解決できるための「自分作り」が大事だよと、
自分て考えて、自分で決定して、自分の手足を使うんだよと、
伝えてます。
瞑想も、その一つ。
僕の言う事は、ちょっと厳しいんだろうと思う。
もっと明確に「〇〇が答えだよ」と言った方がわかりやすい。
しかし、僕に限らず、誰かの言う「〇〇」で上手く行ってしまうと、
その人は往々にして、困るたびに「誰かに答えを求める人」になりがち。
依存、は、一時的には仕方ないのかもしれないけど(幼子には親が必要だ)、
やはり「自立」を促し続けたいとは思う。
ずっと考えてきたし、
今も、いつも考えている。
人は、
「どうすれば幸せになれるのか?」
人は苦しむ。
些細な事でも傷つく。痛みを感じる。
それをどんなスピリチュアルな言葉で、
達観したお言葉で、
美しい言葉で並べ立てても、
目の前の苦しみはなくならないし、
一時しのぎの方法論では、根本解決にならないし。
だから、
まずは「ただ、感じる」事だよね。
すべて、受け入れてみる。
その苦しさに、委ねてみる。
力を抜いてみる。
そこから、始めよう。
すると自然に、見えてくるものがある。
今日も世界は美しい。