遊ぶ、伝わる、ただ座る。

世界はシンプル。力を抜いて、本音で生きる

究極の真実の「体感」。

  

今日は「瞑想」についての話し。

 

恒例のちょっと不思議な話しです(笑)。

 

昨日の瞑想なんですが、

 

久々に

 

来ました・・・

 

瞑想って面白くて、毎日違います。

 

感覚の世界です。

 

瞑想でいつも実感します。

  

 

昨日の自分と、今日の自分は違う。

 

さっきの自分と、今の自分は違う。

 

 

今この瞬間に、我々は生まれ変わっている。

 

僕は瞑想を通して、

 

それを「体感」してます。

 

loose-meisou.hatenablog.com

 

 

瞑想中、

 

いろんな感覚が現れては消え、

 

生まれては消え・・・

 

その「繊細」な感覚を追う中で、

 

自分の意識が、

 

「自分」という枠を超えて、

 

「全体」と化してしまうことがあります。 

 

 

「私」という「個」の意識が限りなく希薄になり、

 

「全体性」という感覚になる。

 

それは、

 

分離した「個」から「ワンネス」という状態。

 

「一体感」「至福感」

 

僕らは普段、

 

「思考」で暮らしていて、

 

「思考」こそが「自分」だと

 

錯覚してます。

 

そう、

 

錯覚なんです。

 

 

この世界は幻想です

 

というスピリチュアルメッセージ、

 

スピ好きなら一度は聞いたことあるかもしれない。

 

でもぶっちゃけ、

 

 

それを「体感」してる人って、 

 

少ないと思う。

 

 

僕はたまたま、

 

それを体感してしまった。

 

そして面白いことに、

 

それを「体感した私」という存在すらないという、

 

大いなる矛盾・・・

 

でも、

 

「個」から見た矛盾は、

 

「全」からみると矛盾ではない。 

 

思考は、

 

ただ「起きている」だけで、

 

その波長をキャッチした「自分」と呼ばれるエネルギーの一部分が、

 

私が考えている」と勘違いしている。

 

実は、

 

世界の全ての現象は、

 

「ただ起きている」

 

世界のすべての物質(思考も含む)は、

 

「ただ在る」

 

のです。

 

これは「究極の真理」であるがゆえに、

 

 

それを言ったら元も子もないやん

 

 

っと突っ込まれますし、

 

僕の「自我」はもちろん総ツッコミをしました。

 

でも、

 

宇宙とは、そういうもんなんだ・・・

 

と、体感してしまった以上、

 

どうにもならないってことが、誰よりもよくわかる。 

 

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僕もかつて、

 

初めてその真理を体感した際、

 

生きる気力を無くしました・・・。 

 

 

三日間ほど、

 

虚無感の中を彷徨うことになりました。

 

「私は自分」という存在から、 

 

「私は全部」という意識の拡大。

 

宇宙はただ「観察」されるだけの存在であり、

 

かすかに残る自我(私)は、

 

純粋な観察者でしかなかった。

 

「見てるだけ」

 

では、「私」は

 

つまらないのです。

 

 

私は「演じたい」のです。

 

私は「感じたい」のです。

 

私は「一喜一憂したい」のです。 

 

だってそのために生まれたんだから。

 

 

でも、

 

その「私」という「個人」が「いない」以上、

 

体験する人がいないのです・・・

 

 (意味わからないかもしれないけど、僕は僕の体験のままに書いてます)

 

 

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その虚無の中で、

 

ずっと「宇宙とつながりっぱなし」でした。

 

そこで様々な真理や法則に出会いました。

 

今、日々ブログで書いていること、

 

お話すること、

 

実は多くがこの三日間に得たものを思い出してアウトプットしてます。 

 

しかし、

 

宇宙は「完璧」でした。 

 

あまりにも完全すぎて、

 

微塵の隙間も存在しませんでした。

 

その完璧な世界で、「私」の思考がこの宇宙においてできることなど、

 

何一つないと自我は感じました。

 

本気で自殺するか、家を捨て山にでもこもろうかと思いました。 

 

しかし、何かの拍子に、自我がふと、こう思ったんです。

 

 

「意味は、自分で創ればいい」

 

 

というルール。(それすら「私」が創ったんだけど)

 

私は「観察者」でありつつ、

 

「創造者」としてふるまっていいのだと知りました。

 

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(そう、まるで映画「マトリックス」の世界観に近いものはあります)

 

 

それに気づくと、

 

「私」ふたたびこの宇宙のゲームを楽しめるようになり、

 

嬉しかったり、怒ったり、怖かったり、びびったりしながら、

 

大島ケンスケというキャラクターを体験して、楽しんでます。

 

そして、

 

創造の源と繋がっているので、

 

宇宙は「私」の創造性と共にある、

 

つまり、

 

「共同創造の場」

 

だということも、

 

今ではわかってます。

 

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一度、この視点を知ってからですね。 

 

ケンスケは完全に「物の見方」が激変しました。

 

おかげでいろんなことが、楽になりました。 

 

いろんなことが、どうでもよくなりました。

 

我慢や忍耐や気遣いが、

 

それまでレベル90だったのが、

 

一気にレベル10くらいまで下がり、

 

ストレスを感じることがほとんどなくなりました。

 

 

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もちろん、今でも怖いことや、辛いこともあるけど、

 

そんな自分の感情との「距離」があるので、

 

自我が作る感情の嵐に飲まれることは減りました。

(飲まれてもすぐに戻れます)

 

 

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瞑想により、

 

こういう感覚を身につける人は多いです。

 

僕のはやや極端な例だけど、

 

けっこうこんな体感を得てる人っています。 

 

 

面白いのが、

 

「努力」や「修行」とは、

 

あまり関連性がないということ(笑)。 

 

 

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(こういう修行したから、体感するとは限らない)

 

 

僕は若い頃から座禅をしてましたが、

 

そんなにガチでやってたわけでもありません。

 

習ったこともなく、独学で座禅の本を読んだくらい。 

 

しかしある時、「一度瞑想を習ってみよう!」と、

 

 

阿部敏郎さんの瞑想会に参加し、

 

 

唐突に「それ」を体験しました。

 

 

でももちろん、

 

まったくの初心者で「それ」を知る人もいるし、

 

がっつり瞑想を励んで「それ」を体感する人もいるし、

 

山にこもって、ガチンコ修行をしても、

 

「それ」を体感せずに終わる人もいます。

(死ねば全部わかります)

 

ただ、

 

ギャップが大きいほど、

 

その驚きは大きいんですが、

 

今の時代は、

 

瞑想などによる、

 

「内側を感じる習慣」を持てば、

 

ほぼ必ずと言っていいほど、

 

「それ」、もしくは、「それに近い」感覚って、

 

体験するであろうと思ってます。

 

で、

 

そこにはやはり「瞑想状態」という、

 

脳波が下がった状態、

 

自身の周波数が高まった状態が必要なんだけど、

 

そのための、

 

一番効率良い道があるとするならば、

 

 

「それ」を知ってる人の波動を浴びてみること

 

 

なんだよね。

 

 

「体感」のこと、ブログでも書いたけど、

 

本当にね、

 

体感した人だからこそ、伝えられる。

 

それは「知識」や「言葉」を超えた「なにか」なんだよ。

 

つまりエネルギーってやつだ。 

 

 

きっとこれから、 

 

そういう意識を持つ人がどんどん増えていくと思う。

 

その一つの役割として、

 

瞑想」がもつ意味は、とても大きいと僕は思ってます。

 

日々、自分の内側に目を向ける習慣。

 

それをもっと多くの人がもつといいなぁと思ってます。

 

さて、

 

僕なりの「体感」と「体験」でしか伝えれないけど、

 

僕と一緒に瞑想しませんか?

 

まったく初めての方も、初級、中級の方、大歓迎です。

 

(ベテランの人ももちろん来てもよいよ)

 

あなたがそこで何を得るかは、

 

あなたを超えた大いなる意思が導いてくれる。

 

それが「自分と繋がる」ってこと。

 

9月10日 京都のお寺にて。

詳しくはこちら

自分と繋がる瞑想会 in 京都 - 遊ぶ、伝わる、ただ座る。

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音楽配信しています!

楽曲配信します。歌詞掲載。 - 遊ぶ、伝わる、ただ座る。

*CDはなくなりましたので、また生産します。

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ご好評いただいている「0瞑想」の誘導動画はこちらです。

https://www.youtube.com/watch?v=lnw68HYjo68

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こちらでは僕の歌が聴けます。

歌の動画。YouTubeに貼ってみた。 - 遊ぶ、伝わる、ただ座る。

 

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