遊ぶ、伝わる、ただ座る。

世界はシンプル。力を抜いて、本音で生きる

自分と繋がる瞑想会 in 京都

 

先月、都内で行われた、

 

「自分と繋がり、自分を生きる瞑想会」

loose-meisou.hatenablog.com

 

以前からお知らせしてましたが、9月10日、

 

京都で開催します。

 

 

スピリチュアルというと、

 

かなり「広義的」な意味合いを含むとは思いますが、

 

僕にとって「瞑想」とは、

 

原点であり、頂点。

 

そんなメソッドだと思ってます。

 

いろんな事を学んだり、、

 

エネルギーへの理解を深める、

 

それらの根底って、

 

「気づき」

 

です。

 

誰かから教えてもらうのでもなく、

 

指示や命令されるのではなく、

 

自分自身で、気づく

 

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(名古屋 Dragon Nightにて Photo by 為定聖介)

 

 

それしか、人生の変化って起きないのです。

 

どんな「すごい人」が何を言ったからと言っても、

 

あくまでも世界は「自分」ですから。

 

エネルギーに、気づく。

 

愛に、気づく。

 

豊かさに、気づく。

 

思考に、気づく。

 

このブログでも書いたけど、

loose-meisou.hatenablog.com

 

自分に気づく事。

 

それって「自分と繋がる」って事です。

 

自分をお留守にしないで、

 

今ここの感覚を得る事で、

 

自分の内側と繋がり、

 

宇宙と繋がってく。

 

だから、

 

スピリチュアル・リーダーになるような人たちはもちろん、

 

今はIT業界のトップたちが、

 

日常に「瞑想」を取り入れるのはもはや常識となってます。

  

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しかし!!

 

 

「瞑想ってむずかしい・・・・」

 

「私は瞑想ができないんです・・・」

 

「座って考え事しているのと何が違うんですか?」

 

そんな声も絶えません。

 

世の中にはいろんな瞑想法があり、 

 

瞑想指導者がいます。

 

僕も、禅を含む、瞑想の書籍をいくつか読みましたし、

 

数種類の瞑想法を習いました。

 

そして、スピリチュアル活動と共に、

 

瞑想は、僕の中心にあり、こうしてお伝えしております。

 

でもね、

 

最初に言っておきますよ?

 

僕は、

 

瞑想修行はしてません(笑)

 

インドとかで瞑想習ってませんし、

 

瞑想を含む、

 

スピリチュアル関連の資格は一切ありません。

 

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でも、

 

僕は瞑想家です。

 

資格も、修行もいらないんです。

 

ただそのためには、

 

一度僕と一緒に座ってみてください。

 

そして、僕の伝える瞑想は、

 

かなりゆるいです(笑)

 

まずは1日5分から。

 

瞑想のコツや、瞑想による変化など、たくさんお話をさせていただきます。

 

 

・基本の0瞑想。

・マインドフルネスと今ここ意識。

・体を感じる瞑想。

・イメージを使った瞑想。

 

などなど、いくつかのバリエーションの瞑想法を実践しながら、

 

目に見えないエネルギーを体感できるようなワークもやっていきたいと思います。 

 

もちろん、楽しいトークも盛りだくさんでね。

(下ネタは控えめにする、予定です・・・笑)

 

瞑想よって、日常の「気づき」への習慣が高まる、

 

そう確信してます。

 

 

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9月10日です。

 

しかし、まだまだ残暑の京都。 

 

静かに座り、

 

 

心の静けさを体感しませんか?

  

 

しかも9月10日は、

 

新月

 

でもあります。

 

新月

 

新しい自分と出会いましょう。

 

 

あなたと一緒に、

 

自分の内側と繋がる時間を作れる事を、

 

楽しみにしています。

 

 

日時    9月10日(月)  10:30〜12:30(予定)

 

場所    放光山長福寺「洛箱」 九条駅徒歩1分 

 

募集人数  25名

 

参加費   11000円

 

申し込みはこちらのリンクから。

https://ssl.form-mailer.jp/fms/bba6d94c581687

 

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楽曲配信します。歌詞掲載。 - 遊ぶ、伝わる、ただ座る。

*CDはなくなりましたので、また生産します。

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ご好評いただいている「0瞑想」の誘導動画はこちらです。

https://www.youtube.com/watch?v=lnw68HYjo68

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こちらでは僕の歌が聴けます。

歌の動画。YouTubeに貼ってみた。 - 遊ぶ、伝わる、ただ座る。

 

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