遊ぶ、伝わる、ただ座る。

世界はシンプル。力を抜いて、本音で生きる

T・A・T・A・M・Iな瞑想会

 

T・A!

 

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T・A!!

 

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M・I  !!!

 

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YES! 

 

 

 

TATAMI!!(たたみ!!)

 

 

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NO!これは「WATAMI!(和民)笑笑)

 

 

はい、

 

冗談はさておき、

 

本日13日の金曜日

 

新月のめでたい(?)日に、

 

 

「自分と繋がる、自分を生きる瞑想会」

 

 

in 東京上野を開催しました。

 

普段はセミナールーム系が多いので、

 

TATAMI(畳)の、

 

WA・SHI・TU(和室)なんて、

 

とてもOTU(乙)ですね〜。

 

テンションあがりました。

(アルファベットに意味はありません 笑)

 

それも、

 

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上野にある下谷神社」の境内にある神社会館です。

 

会館で快感〜♡

 

素敵な会場でした。

 

普段はエネルギーワークのセミナーや、

 

トークライブ、

 

少人数の瞑想伝授(ドラゴン瞑想)などが最近の活動の中心だけど、

 

こうして 

 

がっつり瞑想!!

 

を語って実践できるのは本当に楽しいです。

 

僕にとって瞑想は、

 

自分の人生を変容させる上で、

 

原点であり頂点なメソッドであり、

 

僕自身、とても大切にしています。

 

瞑想について、2時間みっちり話しまくって、

 

様々なタイプの瞑想をした、最高に楽しい1日になりました。

 

ざっくりどんな瞑想をしたかと言うと、

 

・マインドフルネスと今ここの意識による「0(ゼロ)瞑想」。 

 

・自分の体を感じることで、神経を開き全身を活性化させる瞑想。

 

・イメージを使って、セルフヒーリングと浄化の瞑想。

 

この他にも、

 

エネルギーを実際に体を使って体感できるワークや、

 

自分の気づくためのワークを踏まえ、

 

かなり濃い1日となりました。

 

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(30名近くの方が来ていただいて、広い和室をフルに使えてよかった)

 

瞑想による、科学的側面や、

 

スピリチュアル的な側面。

 

両方のアプローチが出来てよかったと思ってます。

 

最後の「光の瞑想」は、けっこう長くやったんだけど、

 

みんな「あっとう間」でしたと驚いてました。

 

イメージ(想像)を使って、

 

クリエイション(創造)に繋げる。

 

僕らの意識の力ってすごいんです。

 

しかも、 

 

ちょっとわかりづらいけど、

 

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ラストは「歌」で〆る!

 

こんな瞑想会は他にないな(笑)

 

新曲ができたので(昨日)、

 

歌いたくなっちゃってね。

 

急遽ギターを持っていったのだ。

  

 

さらに、

 

せっかく神社にいるんだもん、

 

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終わった後は参拝。

 

この下谷神社は、関東最古の稲荷社とか、

 

都内の「寄席」の発祥地とか、

 

色々と伝統ある神社。

 

さらに、

 

社殿の中には、

(許可をもらって入れます)

 

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龍の天井図!!

 

圧巻です。

 

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全員じゃないけど、残ったメンバーで記念撮影。

 

とても楽しい会になりました。

 

瞑想って、

 

エネルギーや感覚を使った「遊び」でもあります。

 

おそらく僕の伝えている瞑想は、

 

とても簡単なので、

 

これを日々に生かして、今ここライフを楽しんでほしいなぁと思います。

 

ありがとう。

 

またやりますよ。

 

関西でもやれたらいいなぁ。

 

誰か素敵な静かな和室あったら教えてね。

 

主催してくれる方がいたら嬉しいな^ ^

 

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名古屋の夜は「Doragon Nighit」

龍を呼ぶ男たち。 - 遊ぶ、伝わる、ただ座る。

すでに60名のお申し込みをいただいてます!残席20名

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ドラゴン・メディテーション伝授会。東京。7月下旬〜8月上旬予定。

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楽曲配信します。歌詞掲載。 - 遊ぶ、伝わる、ただ座る。

*CDはなくなりましたので、また生産します。

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ご好評いただいている「0瞑想」の誘導動画はこちらです。

https://www.youtube.com/watch?v=lnw68HYjo68

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こちらでは僕の歌が聴けます。

歌の動画。YouTubeに貼ってみた。 - 遊ぶ、伝わる、ただ座る。

 

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