日々の暮らしの中で。
ちょっとほっこりブログ。
今日は完全にオフ・デー。
朝はぐっすり寝て、
「今日はなんもしねーぞ！」
と、
温泉へ行って、
諏訪大社秋宮に参拝して、
森で瞑想。
春宮で「あやめ」を眺め、
お蕎麦食べた。
店の中にイノシシが！
鹿が！
って、剥製です（笑）
買い物して「かれい」を買った。
これは「夕顔」
皮は「かんぴょう」になります。実は冬瓜に似てます。
（って買ってないけどね。こんなでかいの食い切れんわ）
写真はないけど、
カフェに入って、
「今日はなんにもしないぞ」って思ってたのに、
元気になってきたから、
あれこれ企画したり、
申し込むフォームの文章作ったり、
あちこちに連絡したり、
僕ってじっとしてられない性質なんです。
だって、
ワクワクする事考えているわけだからね。
疲れたからやりたくない、
ってことはあまりなくて、
温泉入って、元気になったら、
おし！やるか！
って、スイッチが入るようです。
さ、
お家に帰って、
嫁さんがルバーブを買いました。
刻んで、土鍋で煮込む。
土鍋だと、遠赤外線が出て、
甘みが引き出されます。
ぐつぐつ、
ぐつぐつ、
トロトロに。
お砂糖とレモンを絞って、
自家製「ルバーブジャム」に！
めっちゃうまいです！
彼は、頭落として、鱗とって、塩胡椒と、ハーブを刷り込み、
オーブンでシンプルに焼いて。
めっちゃ美味かったです。
ナスのトマトソースパスタ。
畑でパセリがわしゃわしゃあるので、
生パセリを刻んで、香り豊か。
あ、
僕はけっこう料理も好きなんですよ(^ ^)
と、このように、
何気ない日常に、
幸せを感じる。
お金？
全然かかってません。
地元の温泉は、一人２３０円。
魚も２５０円とか、そんくらい。
幸せを感じるって、
お金がなくてもできます。
今ここにある豊かさを、
しっかりと味わうこと。
それが、次の豊かさを生みだして、
循環を生みだします。
今、豊かな人たちだって、
最初からそんなリッチな生活してたわけじゃなくて、
小さな幸せをコツコツと積み上げて、
感じて、
そのサイクルを大きくさせていったんです。
目の前の幸せを、感じて見て。
家がある。
食事がある。
スーパーで安売りだった。
帰りに雨が上がった。
逆に、雨が降って空気がきれいになった。
なんでもいい。
見つけてみるといいよ。
幸せになる方法なんてただ一つ。
今、幸せになること、
なんだよね。
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「声からはじめる感覚解放」
自分の声を通して、自分を全解放。
誰もが「自分アーティスト」です。
ただのボイトレではありません。
あなたの人生そのものが、声の魔法で変化します。
７月１日（土） 残３名 申し込みは明日まで。
https://www.reservestock.jp/events/192045
次回予定 ７月１０日 夜。 リピーター限定。
７月１１日 午後 初回限定
感想はこちら！
↓
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7月7日！金沢で瞑想&お話会決定！
少人数です。素敵な和室で。
北陸方面へ知り合いがいたら、お声がけしてくれると嬉しいです！
（ほとんど知り合いがいない件）
申し込みは今月まで。
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7月17日〜18日
白魔女ちひろと行く、諏訪巡りリトリート。
https://www.reservestock.jp/events/193495
残５名。
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８月８日
都内でライブ「独演会」予定。
日程あけといてください！
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ご好評いただいている「０瞑想」の誘導動画はこちらです。
https://www.youtube.com/watch?v=lnw68HYjo68
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