「怒れない人」へ。
５月１５日〜１６日（月・火）
エネルギー遊び満載の「八ヶ岳リトリート」。
http://www.reservestock.jp/events/180362
残２名！残１名様となりました！
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例えば「悲しみ」は肺に出るとか、
「恐れ」は腎臓とか、
「喜び」過ぎると心臓が悪くなるとか。
で、
「怒り」は肝臓に出るという。
最近のお腹の違和感があった。
上腹部で、肝臓のあたり。
「何か肝臓や、もしくは胆のうに異常が・・・」
と思って、念のため検査したら、
数値も、エコー診断も、
まったくの健康体である事が判明！
エコー診断やってるそばから、
「腎臓も肝臓も、胆のうも、とってもきれいですねぇ」って言われた。
血液検査の結果も、理想の数値だ。
まあ、気にし過ぎてもなんなので、
食生活を改めつつ、フツーに暮らしています。
（やはり脂っこいものは食べたくないし、お酒も弱い）
でね、
僕はかつて深い瞑想状態で、
下腹部に「劣等感」の塊のようなものを発見した事がある。
で、
このお腹の違和感のある、右上（肝臓）のあたりに、
「怒り」を溜め込んでいたという事が最近わかった。
（東洋医学ってすごいね）
でもね、
僕って全然「怒らない人」だったんですよ。
だから
「なんで俺に怒りがたまるんだ？」
と、一瞬思った。
でもすぐわかった。
あ、ちなみに「怒りを溜め込んでた」わけじゃないんです。
「怒りを我慢してた」でもありません。
そりゃちょっとくらい不快な事あります。
でも、僕の場合、不快＝怒り、と、あまりならない。
つまり、そもそも「怒る」という感情が、
人よりも極端に少ないんです。
しかし、最近瞑想しながらふと気づいた。
「人の怒りを恐れ、人の怒りを止めようとしてた」
という、子供の頃からの習慣が、
肝臓周辺に「怒り」のエネルギーとして蓄積されてたようです。
告白するが、
僕は「人の怒り」が昔から何より苦手だった。
「怒る人」を見たり、ましてこちらに怒りが向けられる事が、
本当に苦手で、恐怖だった。
思春期頃から、
ヤンキーの真似事して、
人の怒りにこちらも怒りで反応するようにはなったが、
やはり根底的な「怒りへの嫌悪、恐れ」は蓄積されてた。
だから、例えば僕の嫁さんは、
すぐに「怒り」の感情をあらわにする人で、
結婚してから「なんでこんなに怒るんだろう」
と、僕は驚き、いつも「怒らせなように」気を使っていた。
もちろん、
今思うと、
それは「僕がやらせてた」んだけどね。気づくために。
でも、当時はそんな知恵はなく、
ただただ、怒らせないように、気を張っていた。
職場でもそう。
どの職場にも「すぐ怒る上司」とかいたもんだ。
僕は基本的に要領いいし、どんな仕事でもちょちょいのちょいってこなせるから、
あまり自分が怒れれるってことはなかったけど、
それでも人が怒られているのを見ると、
ぎゅっとみぞおちのあたりが萎縮するのを感じていた。
さきほど、
「そもそもあまり怒りが湧かない」と言ったけど、
たま〜に、怒りが湧くことくらいあるけど、
「怒ること＝すんげえよくないこと」として思ってたので、
人前で「怒る」ってことはほとんどなかった。
怒り、という感情。
自分にも、他人にも、すべてにフタをしてた。
怒りも、感情の一つなのだから、
怒りたい時に怒ればいいし、
怒りたい時は、怒るもんだ。
ここ数年かけて、それを練習していった。
そうやって解放しているから、
ずいぶん楽になった。
でも、
この体の症状がこんな風に反応するって驚きだ。
怒るようになって、
感情が解放されている証拠の症状のようだ。
この違和感をしっかり感じきって、
子供の頃から抑え、恐れて来た「怒り」という感情と向き合おうと思います。
あ、
のんびり、ゆるくね。
だからもしこれを読んで、
「私も怒れない人だったなぁ」って心当たりある人は、
自分のお腹の右側をなでなでしてあげて、
「怒っていいんだよ」
って、自分に許可を出してあげてね。
僕はおかげさまで、
怒りたい時は怒れる人になったから。
おかげで、いつもすっきりしとるのです。
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「声から始める感覚解放」
みんなが地球のアーティスト！
自分アーティスト宣言！
思い切り歌うってこういう事！
体験しませんか？
５月２８日（日曜日）
http://www.reservestock.jp/events/183823 残席３名２名
５月２９日（月曜日）
http://www.reservestock.jp/events/183874 残席３名２名
怒涛の感想はこちら！
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「パスタ瞑想！」
パスタ作りと瞑想って似てる！
美味しいパスタも食べれる、とっても楽しい瞑想会です。
５月２７日！
http://ameblo.jp/pasta-fresca/entry-12270419973.html
大人気の「０瞑想」の誘導動画はこちらです。
https://www.youtube.com/watch?v=lnw68HYjo68
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個人セッションも行ってます。
料金は９０分 ２００００円です。
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