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遊ぶ、伝わる、ただ座る。

世界はシンプル。力を抜いて、本音で生きる

春は眠いのはなぜか?

 

 

いまここなお花見会!

【募集開始】4/7 みんなで遊ぼう!超絶楽しい“今ここ”お花見会|宇宙体感ナビゲーターちひろの宇宙体感NOTE

花は女性性開花の象徴。 

現在4名さまお申し込みいただいてます!

そんな大人数でやらないので、残りわずかです!

 

天気予報も開花状態もいい感じです!

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春眠暁を覚えず・・・。

 

うん。

 

眠いっす。

 

最近、夜が遅くなったわけなじゃないのに、

 

朝、眠くてしゃーない(笑)。 

  

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そういう人多いと思う。 

 

まあ、

 

数年前の僕なら、

 

「汝、惰眠を貪るなかれ」がモットーだったので、

 

気合を入れて「おりゃ!」と起きてたんですが、

 

今は寝たいだけ寝るようにしてます。 

 

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と、言っても、7時半くらいには起きるんですけどね(笑)

 

mei-souアーティストは早寝早起き健康優良児ですから。

 

眠る、ってなんなのか?

 

これは当然「休息」なんだけど、

 

寝ている状態の方が、体への負担がない分、

 

内臓機能などの調整が行われます。

 

デドックス、というやつです。

 

寝る前にどか食いすると、胃がもたれたり、朝疲れやすいのは、

 

せっかく睡眠中に内臓を調えようとしてたのに、

 

「消化、吸収」で、ふつーに働かせてしまったからなんです。 

 

だから、寝る前には食べない方がいいんです。

 

 

これは「脳」でも同じことが起きてます。

 

脳は睡眠中に、様々な「データ処理」をしています。

 

僕らの「肉体」ってすごいよね。

 

そうやってオートメーションに、「最善」の状態になるようにできている。 

 

だから「薬」とかで体のやろうとして来ることを邪魔するのは、

 

体を弱くして、治癒を遅くしているだけですね。

 

 

でね、

 

春って、体全体が「毒出しモード」になるんです。

 

冬の間って、体は「溜める」性質があるんです。

 

今は暖房が発達しているけど、自然界ならばそんなもんないし、

 

昔はあっても囲炉裏くらいでしょ?

 

だから体は脂肪を溜め込んで、熱を逃さないようにする。

 

で、ここで一緒にいろんなものを溜め込むから、

 

春に「出す」わけです。

 

だから、春の「苦味」のある山菜などを食べると、

 

肝臓の機能を活性化してくれるので、

 

解毒作用、デドックスが高まるんです。

 

だから、体は自然に睡眠状態にさせて、

 

どんどん、溜まっていた毒を出そうとしている。

 

だから、眠い。

 

体と心は同じだから、

 

体に毒がたまっているってことは、心にもたまってます。

 

体のデドックスができれば、

 

心のデドックスもできちゃうんです。

 

だから、

 

春、眠いなら寝よう!

 

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とことん寝よう!

 

仕事?

 

サボれ!遅刻してもいい!

 

家事?

 

手を抜け!誰かにやってもらえ!

 

 

自分を大切にするって、 

 

自分の体を大切にすることだよ。

 

 

声で始める感覚解放!

京都! 4月14日

http://www.reservestock.jp/events/178447 残4名

たくさんの「感想」も掲載しています。ご参考に。

 

東京、スタジオワーク。

http://www.reservestock.jp/events/178878

16日(日曜日)残り2名1名

http://www.reservestock.jp/events/179448

17日(月曜日)残り2名1名

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葉山の海で、すんごい瞑想して、

全部出しちゃえ、

そんで魅力的な人になっちゃいな。

葉山ワン・デイ・リトリート 4月27日

http://www.reservestock.jp/events/178320

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4月11日!

大島ケンスケ おおしまけんすけ 満月の守屋山。聖なる山でチャクラ解放。

諏訪大社の御神体に一緒に登り、

現在滞っているエネルギーを手放し、

古代から続く、日本のヘソのパワー受け取りましょう!

満月パワーは「手放す」「終わらせる」にぴったりなエネルギーです。

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4月15日「おやつ瞑想」 残2名 

名古屋近郊の方!ぜひ会いに来てね!

歌も歌っちゃうよ。

Mei-souアーティスト × おやつ工房Sorairo* おやつ瞑想会

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八ヶ岳のmei-souアーティスト、ついに海へ!

4月27日。葉山での「ワン・デイ・リトリート」

女性性解放のプロ、 ARATAさんとコラボ。

海と瞑想。そして歌。とことん浄化しちゃってください!

http://www.reservestock.jp/events/178320

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4月21〜22は、歌ってゆるむリトリート。

八ヶ岳という超パワースポットで、

けー先生の「声トレ」レッスンと、

僕の瞑想による感覚解放で、本来の姿があぶり出されます! 

歌と瞑想と大自然。最強の組み合わせ! 

4月21〜22日 

http://www.reservestock.jp/events/174248

残席2名

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5月15日〜16日 

超絶な感覚解放の八ヶ岳リトリート。 

Open Senseと瞑想、声、言霊メソッド。じゃんじゃん解放しまくりです。

詳細は後日!

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大人気の「0瞑想」の誘導動画はこちらです。

https://www.youtube.com/watch?v=lnw68HYjo68

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 個人セッションも行ってます。料金は90分20000円です。

都内に滞在中、マンツー・マンで、じっくりとお話をしたい方向け。 
八ヶ岳でのセッションは応相談。
ご希望の方はメッセージください(アドレスは下記)。
もしくは、Facebookメッセンジャーにて。
(繋がってない方は友達リクエストもね)

こちらでは僕の歌が聴けます。

歌の動画。YouTubeに貼ってみた。 - 遊ぶ、伝わる、ただ座る。

 

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大島ケンスケ おおしまけんすけ 「なんにもしない」が教えてくれる。瞑想な日々。

大島ケンスケ おおしまけんすけ 気楽な瞑想。簡単入門レッスン。

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meisoutoyama@gmail.com

 

mei-souアーティスト 大島ケンスケ