春は眠いのはなぜか？
いまここなお花見会！
【募集開始】4/7 みんなで遊ぼう！超絶楽しい“今ここ”お花見会｜宇宙体感ナビゲーターちひろの宇宙体感NOTE
花は女性性開花の象徴。
現在４名さまお申し込みいただいてます！
そんな大人数でやらないので、残りわずかです！
天気予報も開花状態もいい感じです！
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春眠暁を覚えず・・・。
うん。
眠いっす。
最近、夜が遅くなったわけなじゃないのに、
朝、眠くてしゃーない（笑）。
そういう人多いと思う。
まあ、
数年前の僕なら、
「汝、惰眠を貪るなかれ」がモットーだったので、
気合を入れて「おりゃ！」と起きてたんですが、
今は寝たいだけ寝るようにしてます。
と、言っても、７時半くらいには起きるんですけどね（笑）
mei-souアーティストは早寝早起き健康優良児ですから。
眠る、ってなんなのか？
これは当然「休息」なんだけど、
寝ている状態の方が、体への負担がない分、
内臓機能などの調整が行われます。
デドックス、というやつです。
寝る前にどか食いすると、胃がもたれたり、朝疲れやすいのは、
せっかく睡眠中に内臓を調えようとしてたのに、
「消化、吸収」で、ふつーに働かせてしまったからなんです。
だから、寝る前には食べない方がいいんです。
これは「脳」でも同じことが起きてます。
脳は睡眠中に、様々な「データ処理」をしています。
僕らの「肉体」ってすごいよね。
そうやってオートメーションに、「最善」の状態になるようにできている。
だから「薬」とかで体のやろうとして来ることを邪魔するのは、
体を弱くして、治癒を遅くしているだけですね。
でね、
春って、体全体が「毒出しモード」になるんです。
冬の間って、体は「溜める」性質があるんです。
今は暖房が発達しているけど、自然界ならばそんなもんないし、
昔はあっても囲炉裏くらいでしょ？
だから体は脂肪を溜め込んで、熱を逃さないようにする。
で、ここで一緒にいろんなものを溜め込むから、
春に「出す」わけです。
だから、春の「苦味」のある山菜などを食べると、
肝臓の機能を活性化してくれるので、
解毒作用、デドックスが高まるんです。
だから、体は自然に睡眠状態にさせて、
どんどん、溜まっていた毒を出そうとしている。
だから、眠い。
体と心は同じだから、
体に毒がたまっているってことは、心にもたまってます。
体のデドックスができれば、
心のデドックスもできちゃうんです。
だから、
春、眠いなら寝よう！
とことん寝よう！
仕事？
サボれ！遅刻してもいい！
家事？
手を抜け！誰かにやってもらえ！
自分を大切にするって、
自分の体を大切にすることだよ。
声で始める感覚解放！
京都！ ４月１４日
http://www.reservestock.jp/events/178447 残４名
たくさんの「感想」も掲載しています。ご参考に。
東京、スタジオワーク。
http://www.reservestock.jp/events/178878
１６日（日曜日）残り２名１名
http://www.reservestock.jp/events/179448
１７日（月曜日）残り２名１名
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葉山の海で、すんごい瞑想して、
全部出しちゃえ、
そんで魅力的な人になっちゃいな。
葉山ワン・デイ・リトリート ４月２７日
http://www.reservestock.jp/events/178320
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４月１１日！
大島ケンスケ おおしまけんすけ 満月の守屋山。聖なる山でチャクラ解放。
諏訪大社の御神体に一緒に登り、
現在滞っているエネルギーを手放し、
古代から続く、日本のヘソのパワー受け取りましょう！
満月パワーは「手放す」「終わらせる」にぴったりなエネルギーです。
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４月１５日「おやつ瞑想」 残２名
名古屋近郊の方！ぜひ会いに来てね！
歌も歌っちゃうよ。
Mei-souアーティスト × おやつ工房Sorairo* おやつ瞑想会
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八ヶ岳のmei-souアーティスト、ついに海へ！
４月２７日。葉山での「ワン・デイ・リトリート」
女性性解放のプロ、 ARATAさんとコラボ。
海と瞑想。そして歌。とことん浄化しちゃってください！
http://www.reservestock.jp/events/178320
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４月２1〜２2は、歌ってゆるむリトリート。
八ヶ岳という超パワースポットで、
けー先生の「声トレ」レッスンと、
僕の瞑想による感覚解放で、本来の姿があぶり出されます！
歌と瞑想と大自然。最強の組み合わせ！
４月２１〜２２日
http://www.reservestock.jp/events/174248
残席２名
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大人気の「０瞑想」の誘導動画はこちらです。
https://www.youtube.com/watch?v=lnw68HYjo68
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個人セッションも行ってます。料金は９０分２００００円です。
都内に滞在中、マンツー・マンで、じっくりとお話をしたい方向け。
＊八ヶ岳でのセッションは応相談。
こちらでは僕の歌が聴けます。
↓
歌の動画。YouTubeに貼ってみた。 - 遊ぶ、伝わる、ただ座る。
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