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遊ぶ、伝わる、ただ座る。

世界はシンプル。力を抜いて、本音で生きる

過去、現在、未来

 

僕は子供の頃から不思議だった。

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すぎた時間は、

いったいどこに行くのだろうって、

よく考えた。

こうしている間にも、

1秒前から「過去」になって消えてしまう。

全部、ただの「記憶」になる。

 

今過ごしている時間、

これから迎える時間、

全部全部、過去になっていく。

つまり、

世界はすべて「記憶」なのか?

 

中高生くらいの頃、

毎日バカやりながらも、

一人になるとそんな事ばかり真剣に考えていた。

僕の十代から二十代前半、

趣味は「苦悩」だった(笑)

果てしない難題を、

ひたすら悶々と考え続けた。

もちろん、

答えなんてない。

答えらしき「何か」に気づいても、

それらはすぐに別の問いに変わる。

その繰り返し。

 

 

病気したり、

すったもんだした挙句、

大人になってから、

僕は昔のように、苦悩はしなくなった。

でも、

あの頃抱えていた問いに、

答えが出たわけではないよ。

 

しかしだよ。

少しだけ、

この摩訶不思議な「時間」ってもんの正体が、

わかりかけてきた。

 

過去という記憶。

未来という妄想。

 

過去がない、わけじゃない。

未来がない、わけじゃない。

 

僕らはそれを「分けて」認識しているけど、

世界には「今」しかない。

この今は「過去も未来」も含まれた今。

 

意味わかる?

 

俺も書いててよくわからんよ(笑)。

 

土台、言葉で伝えるには無理がある。

 

ただ、

そうなんだよね。

 

それが、僕が垣間見た世界。

 

 

瞑想は、

ひたすら意識を「今ここ」に置く事。

 

「思考」から離れ、

「感覚」という、

リアルタイムでしか味わえない状態。

 

そこに、意識を起き続ける。

思考雑念はもちろんたくさん浮かぶ。

僕は頭であれこれ考えたがる方だから、

なおさら思考雑念は多い方だ。

でもそのたびに、

思考を受け流しつつ、

今ここ、

今この瞬間、

自分が「今」の世界になりきる。

 

やがて、

五感の奥にある、

もっと深い深い場所で感じる感覚が訪れる。

 

その状態で、

様々な事が訪れる。

自分が世界の中心軸のような感覚。

自分が世界そのもののような感覚。

世界には、その大いなる自分しか存在しないという感覚。

過去も未来も、大いなる「今」でしか存在しないような感覚。

そして、

「自分」と思っている存在すら、

世界にはなくて、

ただただ、

世界には理由もなく、

「0(ゼロ)」であり、

同時に「無限」であるという感覚。

 

体感としてある以上、

それは体験として、

僕の中では真実になる。

誰にも奪えない、僕だけの真実になった。

 

今、

こういう事をいう人が増えたよね。

今ここの重要性を、

説く人たち。

 

やっぱりね、

キーワードはそれなんだよ。

 

もう、

過去に生きるのをやめよう。

 

未来は、

ただ信じればいい。

自分で決めていい。

どんな自分になるか、

決めちゃっていいんだ。

 

だから、

今ここで、

宣言しちゃえばいいし、

今ここで、

満たされてみればいい。

瞬間瞬間に、

意識を起き続けてみる。

 

歩く。息を吸う。見る、聞く。

触れる。味わう。香る。

 

世界は実に繊細だって気づくと思う。

自分の体は、なんて微細な動きの集合体なんだと気づくと思う。

 

その微細さに気づくと、

世界を構成するすべてが、

どんどん美しさを増す。

 

過去の辛い事は、

もうただの記憶。

今あるのは、

ただ美しい世界だけ。

 

信じていいよ。

僕が言ってんだから。

 

まずは一人で、

自分の目の前の事を、

丁寧に感じてみて。

それから、

仕事も、家族も、パートナーも、

「今ここ」に集中して感じてみよう。

それはもはや立派な瞑想。

 

君が今ここを大切にして生きる事が、

世界をもっと平和にする。

 

 

八ヶ岳へ旅にでよう!

ちょっと遅い夏休み。

 

 

 

9月4日 八ヶ岳瞑想リトリート・ツアー! 

 

残り、1名様です。

 

6名5名4名 3名!1名!

八ヶ岳の超絶パワーを、

瞑想して調えた心身に浴びせ続けます!

覚醒せずにいられない!

少人数だからこそできる、

がっつり体感できる八ヶ岳

8月25日で募集締め切りいたします。

loose-meisou.hatenablog.com

 

 

八ヶ岳mei-sou個人メニューは、

 現在受け付け休止中です。

 

・mei-sou個人セッション

 

いつでも「0(ゼロ)」に戻る「0瞑想」の指導と、

対話を通して本質からのメッセージをお伝えします。

また、自らに制限をかける見えない「膜」を取り除きます。  

 

 

・森歩きmei-souセッション

 

八ヶ岳の深い森の中で、

短い瞑想を繰り返し、

意識を深い部分へ運びます。

本質からのメッセージを受け取り、

大地とつながります。

昼食にお蕎麦を食べ、温泉に入ったあとは、

室内で対話セッション。

さらに受け取ったインスピレーションを形にしていきます。

 

10時〜17時 八ヶ岳山麓にて。

 

金額は後日発表します。

 

 

東京、名古屋近郊、出張セッション受け付けています。

瞑想会なども応相談。

 

感想などはこちらから。

山歩き瞑想 感想|FREEDOM

瞑想だって、継続は力。|FREEDOM

春の山歩き瞑想セッション - 遊ぶ、伝わる、ただ座る。

夏至で満月 - 遊ぶ、伝わる、ただ座る。

満月グループ山歩き瞑想&セッションの感想 - 遊ぶ、伝わる、ただ座る。

山歩きmei-sou(瞑想)の感想 2 - 遊ぶ、伝わる、ただ座る。

 

 

申し込みフォームはこちらから

瞑想セッション 申し込み

 

 

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受け付けれません。ご了承ください。  

 

 

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meisoutoyama@gmail.com

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