瞑想とアファメーション
アファメーション（肯定的宣言）って、
知ってる人、
実践した人、してる人、
多いと思います。
効果はある。
世界は潜在意識の投影でもあるので、
自意識が「成功したい！」って思ってても、
潜在意識が「無理だよなぁ」って思ってたら、
そりゃ成功しない確率が高い。
引き寄せ法則で言う、
「思考が実現化」するのではなく、
「思考を支える思考が現実化」する、が正解。
ちょこっとなんか考える度に、
それがいちいち現実になるわけないじゃん。
話は変わるけど、
たまにこういう意見も聞きます。
「瞑想は危険だ！」
みたいなの。
なんでかというと、
「洗脳ツール」として使われるから、
的な理由。
確かに、
かつてオウム真理教って新興宗教で、
実際に「瞑想とドラッグによる洗脳」使われた。
ドラッグを使い、瞑想状態にさせ、
そこに「麻原尊師は素晴らしい、素晴らしい」
「この世界は悪魔ばかりだ」
「真理のためなら人を殺しても良い」
と、
ひたすら聞かせ続けるのです。
人間は、
どんな馬鹿げたことでも、
繰り返し繰り返しアナウンスされると、
それが潜在意識にまでしみこみ、
それが「真実」だと思ってしまうのです。
宗教戦争って、
そういうだから起きる。
幼い頃から、
何らかの教義を繰り返し繰り返しアナウンスされ続け、
自分の信じる「神・真実」以外を信じる悪魔を、
殺しても良い、という、一見むちゃくちゃに見える思想を抱く。
これを短期間で行ったのが、薬物と瞑想による洗脳。
オウム真理教は世間知らずで高学歴な若者を次々と洗脳し、
社会にパニックをもたらした（いろいろ裏話もあるけどね）。
そこで学者が言うんです。
「瞑想は危険だ！」って。
ふー、
前置きが長かったけど、
つまりそういう事。
で、
考えてみてほしい。
「尊師は素晴らしい」とか、
「世界は悪魔ばかり」とか、
そんな事吹き込まないでさ、
「自分は素晴らしい！」
「世界は天使ばかり！」
って、
アナウンスしたらどうなると思う？
薬物使わなくたって、
しかるべき手順で、
人は誰でも瞑想が「起きる」。
そこでそんな「アファメーション」。
自己洗脳でもいいよ。
ちなみに、
僕はやってますよ（笑）
最近はいつもじゃないけどね。
瞑想して、
タイマー鳴ってから、
「あー、幸せだなぁ」
とか、
「俺って超ついてる」
「すんげえ元気」
「俺って素晴らしい」
「お金はたくさんあるなぁ」
みたいなアファメーション。
で、
効果のほどはどうよ？
まあ、
その通りなってるじゃん！
今めっちゃ幸せだし、
毎日楽しいし、
遊びが仕事になっているし。
あれだけ自己肯定感がなかったのに、
今は自分大好き人間になっているし（笑）
１日「５分」からの瞑想でいい。
それだけで、脳波がベータ波からアルファ波の、
リラックス状態になる。
そこで得る情報（言葉）は、
潜在意識に入り込みやすい。
あなたの望みがあれば、
瞑想して、
リラックスのゆるゆるモードの時に、
自分に言い聞かせましょう。
「私は素晴らしい」
「お金に困ってない」
「とっても健康だ」
「幸せだなぁ」
などなど。
ポイントは、
「〜が欲しい！」
「〜になりたい！」
って言わない事。
さも、
自分がその状態になっているかのように、
「完了系」で言うのがポイントです。
真夏の満月８月１８日 残３名２名
蒸し暑い都会を離れ、
八ヶ岳高原でお会いしましょう。
あなたも旅に出よう！
ちょっと遅い夏休み。
９月４日 瞑想リトリート 第３弾！
残６名５名４名 ３名！
八ヶ岳mei-sou メニュー
（場所 八ヶ岳山麓にて）
いつでも「０（ゼロ）」に戻る。
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満月グループ山歩き瞑想&セッションの感想 - 遊ぶ、伝わる、ただ座る。
山歩きmei-sou（瞑想）の感想 ２ - 遊ぶ、伝わる、ただ座る。
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