me（め）i（い）so（そ）u（う）
瞑想。
めいそう。
meditation。
僕は瞑想をお伝えしているが、
mei-sou（瞑想）」と明記している。
今、欧米の企業で流行っている「マインドフルネス瞑想」、
これはもともとは仏教の「ヴィパッサナー瞑想」を英訳したものと言われている。
それがさらに日本の「禅」の要素も絡んで、今の形になったとか。
ひたすら呼吸を意識して、集中力を養い、意識をニュートラルにしていく。
また、欧米のセレブやトップアスリート、ハリウッド俳優とかがやっているのは「超越瞑想」。TM瞑想と呼ばれている。マントラを使う瞑想で、集中を手放していく。
僕はフル・フィラメント瞑想を「阿部敏郎」ご夫婦から伝授してもらって（阿部さんは今はその瞑想はやってない）、僕もよくやってる。これもTMから分派した瞑想でマントラを使う。
マントラは、意識を開く鍵のようなものを、音に変換したものだ。
というか、宇宙の根源的な波動を、音に変換し、鍵として使っている、
というのが正解かな。
僕自身、いろんなタイプの瞑想をする。
組み合わせたりもする。
でもmei-souでお伝えしているのは「マントラ瞑想」ではない。
ただ、マントラは日常の中にあるし、
日本語そのものがマントラとして機能する。
そういう事はお伝えしているけど、
基本、マントラがなくても瞑想はできる。
マントラなしでは瞑想はできない、って人がいる。
その人の世界ではそうなんだろうけど、
僕の世界ではマントラなしでもできてしまう。
人は、自分の信じた世界で生きている。
僕がどうして「瞑想」って漢字明記しないのか。
理由は二つある。
一つは「瞑想」って漢字、
なんとなく暗そう、重そう。
そんなイメージがない？
日本では未だに「怪しい」って印象持っている人もいるだろうし。
アメリカの国際空港では「瞑想部屋（メディテーションルーム）」が絶対あるのにね。
そしてもう一つの理由。
僕は「めいそう」って言葉、
この音の響きが、
なんか好きなんですよ。
ところでこれ知ってる？
「おとひめカード」っていいます。。
「はせくらみゆき」さんが考案し、
神田昌典とか、その辺も関わって作ったカード。
日本語の「音」一つ一つの波動を、
キーワード、エッセンス、ワン・ワードにまとめ、
さらにその波動に合う「絵」も書いちゃったというカード。
カタカムナ研究とか、そういうところも関係している。
例えば「あ」
E（エッセンス） 感じる・生命
K（キーワード） 愛・天・空・開く
O（ワン・ワード） LOVE（愛）
というように、一つの「音」にこれだけの要素がある。
自分の名前をこのカードで紐解くと、
自分の「天命」がわかったりする。
（今度、希望されたら乙姫カード・リーディングやろうか？）
そこで僕のmei-souなんだけど。
「め」
E 指向・思考・芽
K 愛しいもの・柔らかく伸びるもの・志向性
O intention（意思）
「い」
E 伝わるもの・陰
K 光・風・生命・活動
O light（光）
「そ」
E 外れる
K 寄り添う・上向きになる
O upward（上昇）
「う」
E 生れ出る
K 統合・根源・火・内側の充実
O oneness（ワンネス）
と書かれています。
だから、「めいそう」の音だけを、
エッセンスとキーワードで紐解くと・・・（ここは都合よく並び替えて解釈する）
「生命の柔らかく伸びる芽に寄り添い、内側に統合する」
とか、
「愛しいものが光の活動になって上向きになって生れ出る」
という事になる。
one wordで表すと、
「意思の光が、ワンネスに向かって上昇する」
となる。どう？面白いでしょ？
詩的な表現なので、解釈はさまざまだけど、
僕は「瞑想」に対して感じている事はまさしくこれだ。
内側の世界の充実であり、光の活動。そして芽が上昇する。
mei-sou（めいそう）は、そのうち海外、アジア圏でも伝えるつもりだ。
メディテーションではなく、「めいそう」として。
内側に目を向ける。
意識はエネルギーだ。
エネルギーを与えれば、
僕は「芽」を出す。
５月２２日 残２名！
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mei-sou（瞑想）とは。
物質（肉体）レベルで自分の存在をただ「感じる」こと。
ただ意識で「感じる」だけで、我々の肉体は「ゆるみ」ます。
肉体がゆるむことで、目に見えない自分＝精神・意識の解放に繋がります。
自然の中に身を置くことで、普段閉ざされている感覚が開きます。
それが真のリラックスと、安らぎへと呼び水となり、心身が整います。
ゆるみと解放により、インスピレーション（直感、第六感）が高まります。
こんな方に、mei-souをお届けします。
・今の自分を変えたい。
・色々学んだけど、行き詰まったり、いまいちピンと来ない。
・自分に自信がない。
・子育てやパートナーとの関係。
・漠然とした不安感。
・集中力、リセット力を高めたい。
・忙しい日々の中での休息方法を知りたい。
・本当の豊かさのため、心の安らぎを得たい。
mei-sou（約９０分）
瞑想と個人セッションを通して、
あなたの本質からのメッセージに寄り添います。
２００００円
mei-sou&自然散策（約４時間）
八ヶ岳山麓の大地のバワーを受けつつ、
個人セッションと瞑想を通して、
あなたの本質に向き合います。
４００００円
ご希望で昼食、温泉。
山歩きmei-sou（朝から夕方までの１日コース）
自然の中に身を起き、瞑想状態を維持し続ける事により、
体の芯に溜まったカルマを手放し、
本質の自分からのメッセージを受け取れるよう、
全身全霊でサポートします。
１０００００円
一ヶ月のメールサポート付き。
昼食、温泉。
＊諏訪大社巡りコースもあります。応相談。
＊全てに送迎つき。
東京、名古屋近郊、出張セッション受け付けています。
瞑想会なども応相談。
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ご入金後の返金は受け付けておりません。ご了承ください。
雨天の場合は雨の森散策と室内ワーク中心に。
荒天の場合、「山歩き瞑想」は日にち変更する場合があります。
mei-sou 大島ケンスケ
