どうしてmei-sou(瞑想)するのか。
僕はmei-sou(瞑想)を通して何を伝えたいのか。
というか、
なぜ僕がmei-souするのか。
それはいつも「本当の自分」でいたいからです。
いろんな言い方、言い回しがあるけど、
一番しっくりくる単語としては、
「本質」の自分という事。
根源的な自分。
本音の自分。
ありのままの自分。
mei-souを習慣化する事で、
自分の意識をいつも「本質」に寄り添わせる。
そうするとすべてのコミュニケーションの中で、
「本音」が出る。
そしてそれを「選択」できる。
嘘のない、抑圧のない、本音。
自分の本質であればあるほど、
思考(マインド・自我)で考えるのではなく、
もっと直感的な閃きや答えに出会う。
例えるなら「海」
僕らの普段の思考や感情は、
表面の波。常に行ったり来たり、
時に荒れくるったり(笑)。
しかし僕らの本質は、
海そのもの。
深く潜れば潜るほど、
そこは「静寂」があり、
「安心感」がある。
絶対的な安定がある。
僕が初めてこの「本質」に出会った時、。
波ひとつない、広大な湖だと感じた。
どこまでも澄んで、どこまでも穏やかで、深い湖。
(詳しくはこちらのアメブロにて⇩)
この本質は実は誰にでもある。
しかし我々のマインドは常に波間を漂う。
だから時に悲しみ、時に激しく怒りくるう。
それが人生といえば人生なんだけど、
それが人生のすべてだと思うと、
ちょっとくたびれませんか?
その波を鎮めるために、打ち消すために、
いろんな事を学んだり、セミナー行ったり、
スピリチュアルとか、自己啓発の本を読みあさったり(僕もそうでした)
何か買ったり、どこか行ったり。
それはそれでインスピレーションをもらえるからちっとも悪い事じゃないけど、
実は波は鎮めたり打ち消せるものではない。
なぜなら僕らの思考は、どうあがいたって波打つ存在だから。
でも、もしそんな自分の根源的な部分は、
まったく動いていない、穏やかで、安心そのものだとしたら?
それを知ってると知らないとでは、
人生に対する向き合い方は大きく変わる。
どんなに波が起きていても、
ゆるぎない自分がいるからだ。
海そのものはどこにも行ってない。
海そのものは動いていない。
そしてその海は、世界中に繋がっている。
僕の海(本質)とあなたの海(本質)は同じもの。
僕らはそれぞれが小さな波のひとつだ。
意識を海の底へ。
それがmei-souなのだ。
世界は自分のそのもので、
僕らはどこに行く必要もなく、
僕らは何かになろうとする必要もない。
今この瞬間で、すべてが完璧に存在しているから、
すべてを許せる。すべてを受け入れる事ができる。
そうしてくとあら不思議。
波はおさまらないけど、
波に乗れるようになってくる。
そこで気づく。
「ただ波に逆らってただけかい!」って。
波は乗ってしまえばいいんだ。
それが身を委ねるって事。
感じよう。この世界を。
ただ静かに座って、感覚の海に意識を泳がせる。
mei-souは誰にでも起きる。
ただ委ねればいい。
考える(思考)
ではなくて、
感じる(感覚)。
ブルース・リーも言ってるぜ。
本当の自分は、
ただただ、感じているだけの存在。
感じるという事は、本当の自分に寄り添う事。
内側を見つめてみませんか?
自分と向き合ってみませんか?
パワースポットは自分の中にあるって事に、
やがて気づくだろう。
矛盾しているようだけど、世間で言われているパワースポットに行くと、
自分の中のパワースポットと感応し合う。
それがあなたの感覚をさらに開く、磨く、輝かせる。
だから僕は基本的に、
この天然のエネルギースポット、八ヶ岳でmei-souをお伝えしてる。
本質と出会う旅に出よう。
まずは一緒に座ってみませんか?
ぴんっと来た時がその時です。
満月に手放すグループmei-sou 詳細は こちら⇩
mei-souメニュー(すべて個人メニューです)
mei-souとは。
物質(肉体)レベルで自分の存在をただ「感じる」こと。
ただ意識で「感じる」だけで、我々の肉体は「ゆるみ」ます。
肉体がゆるむことで、目に見えない自分=精神・意識の解放に繋がります。
自然の中に身を置き、感じてみましょう。大地を踏みしめ、高原の風を頬に受け、大いなる自分を存在を感じてみましょう。感じて、ゆるめば、エネルギーの循環がはじまります。
そしてインスピレーション(直感、第六感、霊感)が高まります。
mei-souと対話セッション(約90分)
20000円
mei-souと対話セッション&自然散策(約4時間)
40000円
ご希望で昼食、温泉。
山歩きmei-souセッション(朝から夕方まで)
100000円
一ヶ月のメールサポート付き。
昼食、温泉。
*諏訪大社巡りコースもあります。
*全てに送迎、ハーブティー付き。
東京、新宿から特急で2時間。
名古屋から、特急で塩尻乗り換えで2時間半。
東京、名古屋近郊、出張セッション受け付けています。
瞑想会なども応相談。
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meisoutoyama@gmail.com
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雨天の場合は雨の森散策と室内ワーク中心に。
荒天の場合、「山歩き瞑想」は日にち変更する場合があります。
mei-souコンサルタント 大島ケンスケ