遊ぶ、伝わる、ただ座る。

僕はmei-sou（瞑想）を通して何を伝えたいのか。 というか、 なぜ僕がmei-souするのか。 それはいつも「本当の自分」でいたいからです。 いろんな言い方、言い回しがあるけど、 一番しっくりくる単語としては、 「本質」の自分という事。 根源的な自分。 本音の自分。 ありのままの自分。 mei-souを習慣化する事で、 自分…