2018-10-21から1日間の記事一覧
ケースその1「朝起きたら、窓開けて深呼吸するといいよ」「ケンスケさん、朝は子供がいてバタバタして、そんなゆっくりできなくて」「はあ・・・」 ケースその2「一日五分です。座って、体の感覚に意識を向けるだけで、心が調いますよ」「つい忘れちゃうんで…
遊ぶ、伝わる、ただ座る。
世界はシンプル。力を抜いて、本音で生きる
ケースその1「朝起きたら、窓開けて深呼吸するといいよ」「ケンスケさん、朝は子供がいてバタバタして、そんなゆっくりできなくて」「はあ・・・」 ケースその2「一日五分です。座って、体の感覚に意識を向けるだけで、心が調いますよ」「つい忘れちゃうんで…
