遊ぶ、伝わる、ただ座る。

世界はシンプル。力を抜いて、本音で生きる

2017-12-19から1日間の記事一覧

アーユルヴェーダで、全身キレッキレ!

スリランカといえば 「アーユルヴェーダ」 って答える人も多いくらい、 有名です。 古代のインドの医学であり、哲学であり、 ヨガや瞑想などとも、根底では繋がってます。 僕の今回の旅は「観光ツアー」で、 定番のところを巡りつつ、オプションで、 「アー…