遊ぶ、伝わる、ただ座る。

世界はシンプル。力を抜いて、本音で生きる

声から始める感覚解放

 

今日もやりました!

 

声から始める感覚解放!

 

東京!

 

f:id:meisoutoyama:20170416224009j:plain

  

夢中になりすぎて、

 

あんまり写真はないんだけど(-。-;、

 

とにかく今日のメンバーもテンション高くて、

 

ぐいぐい解放しました!

  

 

それぞれのポイントが全然違っていて、

 

それがとても面白かったなぁ。

 

「もっと、エネルギーを放射したい」

 

「自分の軸を持って、その上で爆発させたい」

 

「重い鎧を脱いで、物語を創造したい!」

 

 

でも、

 

その3人と、僕の4人で、

 

「全体」を創る。

 

歌う、

 

表現するって、 

 

「個人的」なようで、実は「全体性」であるから、

 

そのストリームが、全員をあげるあげる。

 

開く開く。

 

 

f:id:meisoutoyama:20170416224005j:plain

あー楽しかった!ケンスケさんのスタジオワーク♪
私は忌野清志郎の「JUMP」を、体動かしながら歌いました。

声出すって、めちゃくちゃ気持ちいい。

私は腰回りが固いので、そこの緊張をほぐしつつ、
縦の動きで芯を作りながら、力強く歌った。
どっしりと構えつつ、解放!

ケンスケさんからアドバイスもらう度に、どんどん声が出る。
いっぱい大きな声出したのに、喉がしんどくないのが不思議。

 

________________ 

今日は、とっても楽しみにしていた、meisouアーティスト大島ケンスケさんによる、声で行う感覚解放@恵比寿スタジオでした❤️

ツマリや滞りはないものの、もっと自分の感覚の解放をしていく...となると、更に深くに眠っていたいろんなものがボロボロと外れていって。涙が出てきます。・゜・

その先にあった解放の領域を、今日はほんの少しだけ体感できたことが、とっても嬉しかったな☺️

きっと、まだまだわたしにも、そして周りのみんなにも、あなたにもある。・゜・

開いていくセンス、解放できるエネルギー、それを放ち世界中の人々とアクセスできる領域が待っています。

ケンスケさんの声の感覚解放レッスンは、ほんとうにお勧めです。来月も楽しみ♪

自分の無限領域に飛び込んでいきたい方、本当の自分と出逢い、思いっきり表現したい、出し切ってみたいと思う方には、ほんとうにオススメ❤️

ケンスケさん、そして、ご一緒してくださった皆さん、ありがとうございました

kaori

 

かおりちゃんは2回目。

写真撮り忘れたー!Facebookに動画を乗っけてあるよ!

 

f:id:meisoutoyama:20170416224006j:plain

 

リハーサルスタジオで、

瞑想したり、いろんなことをやりました。

 

一言では言いにくい。

 

ボイトレ的な、エネルギーワーク的な。

とにかく、

気持ちよく歌って、世界を繋がれる。

そんなワークなんです。

 

明日もやります。

 

明日は今の所、2名。

あとお一人入れます。13時から。

 

一緒に、声の解放しませんか?

 

お待ちしています。

 

http://www.reservestock.jp/events/179448 

 

 

 

____________________________

4月30日

名前。あなたの「姓」「名」

「氏名」の中から、その「使命」。  

一緒に紐解きます。

この世界をどう遊ぶか。どう創るか。

まずは自分を「知る」ことから始まる。

それを「言霊」に乗せて、「空」へゆだねます。

http://www.reservestock.jp/events/180241 

残席3名!2名! 

__________________

 

4月21〜22は、歌ってゆるむリトリート。

八ヶ岳という超パワースポットで、

けー先生の「声トレ」レッスンと、

僕の瞑想による感覚解放で、本来の姿があぶり出されます! 

歌と瞑想と大自然。最強の組み合わせ! 

4月21〜22日 

http://www.reservestock.jp/events/174248

残席2名1名!

_________________

4月27日

瞑想ワン・デイ・リトリート

http://www.reservestock.jp/events/178320

女性性の解放は、海と瞑想!

お席、まだまだあります!

_______________

5月15日〜16日 

超絶な感覚解放の八ヶ岳リトリート。 

Open Senseと瞑想、声、言霊メソッド。じゃんじゃん解放しまくりです。

詳細は後日!

 

_______________________

大人気の「0瞑想」の誘導動画はこちらです。

https://www.youtube.com/watch?v=lnw68HYjo68

_________________

 個人セッションも行ってます。

料金は90分 20000円です。

マンツー・マンで、じっくりとお話をしたい方向け。 
 
歌の解放ワークの、スタジオワークの個人セッション。
 
・どうしても人前では声が出ない。
・誰もいないところで、じっくりと向き合いたい。
・自分のことを、声を通してもっと知りたい!
 
こちらのセッションは、120分時間 26900円です。 
 
____________________

こちらでは僕の歌が聴けます。

歌の動画。YouTubeに貼ってみた。 - 遊ぶ、伝わる、ただ座る。

******* 

meisoutoyama@gmail.com

  

 

名古屋でおやつ瞑想?

 

 

声で始める感覚解放!

東京、スタジオワーク。

http://www.reservestock.jp/events/178878

16日(日曜日)13時 残り2名1名!満席!

http://www.reservestock.jp/events/179448

17日(月曜日)13時 残り2名1名!

 

 

4月15日。

 

おやつ工房Sorairo*の加藤こーめいさん。

 

の工房、兼、自宅、兼、カフェで、

 

瞑想会を行いました。

f:id:meisoutoyama:20170415210038j:plain

 

その名も 

 

おやつ瞑想

 

f:id:meisoutoyama:20170415202813j:plain

 

最近、

 

「パスタ瞑想」とか、

 

声の解放とか言って「カラオケボックスで瞑想」とか、

 

 

多分、

 

まっとーな瞑想家が僕の活動を見たら、

 

 

おまんは瞑想ばなめとんのか!

 

 

と、お叱りを受けそうですが、

 

 

受けたところでどーにもならない止まらない(笑)。

 

f:id:meisoutoyama:20170415202405j:plain

(内田まゆこさんの自撮り棒で撮影 笑)

 

僕は「遊び」の中でしか愛を伝えれないという、

 

 

不器用な男ですから・・・。

 

f:id:meisoutoyama:20170415203503j:plain

 

 

でもさ、

 

超楽しかったのよ。

 

アットホームな空間で、

 

瞑想したり、

 

今ここなお話しして、ディスカッションしたり、

 

体使ったワークやったり、

 

そんで、美味しいおやつ食べたり!

 

さすがプロの味!

 

しかも、素材とかに超こだわってる!

 

健康オタクでオーガニック好きの僕には嬉しい、優しい甘さ。 

 

名古屋近郊の方は、ぜひぜひおすすめです!

 

 

こんな素敵な奥さんと一緒にやってるんだぜ。

 

f:id:meisoutoyama:20170415202809j:plain 

 

さて、どんな瞑想だったか・・・。 

 

 

コーメイさんも、以前僕の瞑想会来てくれてから、

 

以来しっかりやって「習慣化」できているし、

 

リトリートに来てくれたゆっきーや、

 

東京から来てくれたはるなちゃん、

 

そして、自身も様々な活動をしている「内田まゆこ」さんなど、

(まゆこさんから、脳を緩めるツボを教えてもらった!効くぅ!) 

 

瞑想慣れしている方も多いので、

 

すぐに深い瞑想に入れました。

  

セラピストの伊達くん(たっくん)や、

 

石のアクセサリーづくりの高井ゆーきさんも、

石の波動をリーディングする

 

スピリチュアルな要素も持っていて、

 

すんなりと受け入れて、ゆるゆるになってました。 

 

 

深い瞑想ってどんな感じかっていうと、

 

グダグダになって、

 

ゆるみまくるんです。

 

ゆるむから、

 

出る。

 

ゆるむから、

 

入る。

 

硬くなっていると、

 

出ないし、入らない。

 

人の優しさも、お金も、なにもかもの、

 

循環を止めてしまう。

 

だから、できるだけ緩んでいることが望ましいんです。

 

最後に歌も歌ったりして、

 

とっても楽しい会になりました!

 

みなさんありがとう!

 

とても調った空間でした。

 

それは、コーメイさんとかわいい奥さんの、

 

素敵なパートナーシップの賜物です。

(お子さんは保育園に行ってました)

 

f:id:meisoutoyama:20170415202403j:plain

 

抹茶のパウンドケーキ。

 

この後、おやつ教室も行われていました^ - ^

  

 ____________________________

4月30日

名前に隠された、本当に意味。あなたの使命。 

一緒に紐解きます。

この世界をどう遊ぶか。どう創るか。

まずは自分を「知る」ことから始まる。

それを「言霊」に乗せて、「空」へゆだねます。

http://www.reservestock.jp/events/180241 

残席3名!2名! 

__________________

 

4月21〜22は、歌ってゆるむリトリート。

八ヶ岳という超パワースポットで、

けー先生の「声トレ」レッスンと、

僕の瞑想による感覚解放で、本来の姿があぶり出されます! 

歌と瞑想と大自然。最強の組み合わせ! 

4月21〜22日 

http://www.reservestock.jp/events/174248

残席2名1名!

_________________

4月27日

瞑想ワン・デイ・リトリート

http://www.reservestock.jp/events/178320

女性性の解放は、海と瞑想!

お席、まだまだあります!

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5月15日〜16日 

超絶な感覚解放の八ヶ岳リトリート。 

Open Senseと瞑想、声、言霊メソッド。じゃんじゃん解放しまくりです。

詳細は後日!

 

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歌の解放ワークの、スタジオワークの個人セッション。
 
・どうしても人前では声が出ない。
・誰もいないところで、じっくりと向き合いたい。
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こちらのセッションは、120分時間 26900円です。 
 
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大島ケンスケ おおしまけんすけ 気楽な瞑想。簡単入門レッスン。

 

 

 

 

 

 

 

声から始める感覚解放! in京都

  

京都の旅も終わり、

 

今日は名古屋!

 

「おやつ瞑想」

 

って、相変わらず意味わからん企画ですが(笑)、

 

まだ残席1名は入れます。

 

名古屋方面で、

 

この貴重な週末に暇を持て余してて、

 

「瞑想でもしてみっか、どうせ人生迷走しとるし!」

 

って危篤な方がいたら是非どうぞ(笑)

Mei-souアーティスト × おやつ工房Sorairo* おやつ瞑想会

 

 

さて、

 

京都では、

 

まず個人セッションから。

ホテルラウンジにて。 

f:id:meisoutoyama:20170414091433j:plain

先に着いたので、トーストセットで腹ごしらえ。

 

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FBで繋がってた「いづみちゃん」。

 

僕が見たビジョンを伝えて、ザクザクとエネルギーを変えて行く。

 

僕のセッションは、

 

「悩みを聞いて〜」

 

に対するフィードバック。アドバイス

 

って感じよりも、

 

対話の中で、僕が感じ取ったことを、面白おかしく伝えて行く。

 

そこで相手が感じ取り、受け取る。

 

いわゆる「カウンセリング」的な内容とは違うんです。

 

 

さて、セッション後は、

 

いづみちゃんもそのまま参加する、

 

「声から始める感覚解放!」

 

カラオケボックス・ヴァージョン!

 

今回、実は申し込みが全然なくて、

(いづみちゃん1名) 

 

途中で小さい部屋にして、 

 

3名募集に変更して、

 

前日に申し込みが入り、満席。

 

少人数でゆるりと、でも濃密に過ごしました。

 

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f:id:meisoutoyama:20170414091429j:plain

 

声って、本当のその人を表している。

 

f:id:meisoutoyama:20170414091427j:plain

(いづみちゃんは、グラウンディングして、目を閉じて歌うと、別人になった)

 

その人の深い部分まで表現してしまう。

  

 

だから、声をよく聞くと、深い部分と繋がれるんだよね。

 

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(シンディちゃん。子供のように、思い切り、無邪気に声を出して、みんなびっくり!)

 

 

で、エネルギーの滞りを解いて行くこと、

 

僕の経験と照らし合わせ、ちゃんと発声することで、

 

気持ちよく歌が歌えるようになる。

 

f:id:meisoutoyama:20170414091428j:plain

(常連のテラさん。なんと埼玉から、京都観光がてらに!!喋るように歌う!に気づいた!素晴らしい!) 

 

聞いている人も、みんな気持ちよくなるから面白い。

 

瞑想もする、体のワークもする。 

 

そして、どんどん開いて行くワークなんです。

 

 

やっぱね、実は僕もそうなんだけど、

 

案外できてないことがある。

 

それは、

 

以外に聞こえるかもしれないけど、

 

 

声を出す許可

 

 

自分は思い切り声を出していい。

 

という許可を、自分でおろしてないから、

 

声を出すことに、力が入って、詰まり、滞りが生まれる。

 

それを解放することが、いちばんのテーマかな。

 

f:id:meisoutoyama:20170414091426j:plain

(場所が「祇園」だったせいか、こんな「コスプレ」も 笑)

 

今回のメンバーは、僕を含め、

 

感情を出すのが(特にネガティブ感情)苦手で、

 

感情を出す!伝える!が、みんなテーマだった。

 

我慢することに慣れてしまい、

 

抑え込むことに慣れてしまい、

 

自分の感情の拠り所が、わからなくなってしまってたのだ。

 

 

でも、こうして「声」を通して、それは解放できるんです。

 

来てくれた「狩野シンディ」ちゃんが、

 

こんな素敵な感想を、Facebookに投稿してくれました。

________________

・・・・・・ 

カラオケで

気持ちよく歌えるようになるための

ウォームアップと瞑想だけかと

思いきや心のブロックの外し方まで

教えてもらえるとは思ってなかった!!

 

「歌ってゆるんで感覚解放」

ってこういうことか!

 

数年前に

ボイトレを受けたことがあって

自分の声について少し知ることができたけど

 

それでも

まだ気持ちよく歌えなくて

歌が上手い人が

気持ちよさそうに歌ってるのを見る度に

 

「いいなー!上手に歌えなくても

せめて気持ちよく歌えるようになりたい」

って思ってて

喉が弱いから気をつけながら

歌わないとすぐに枯れちゃうから

気持ちよく歌えないんだけど

 

喉が弱くても気持ちよく

歌える方法を教えてもらえた!

 

そして、

気持ちよく歌えない理由には

喉が弱いからということだけしゃなくて

 

私がビートルズHey Jude

を歌ってるときに

ケンスケさんに止められて

私が声を思いっきり出せてない

理由を教えてくれたんだけど…

 

それが、


「悲しさを我慢してるから」


って言われたときは一瞬

びっくりしたけどすごく腑に落ちた。

 

しかも、今思うと

何気なく選んで歌ったはずの

Hey Judeの歌詞にも

リンクするところがあって

なんか不思議!

 

And anytime you feel the pain
hey Jude, refrain

Don't carry the
world upon your shoulders

For well you know that
it's a fool who plays it cool

By making his world a little colder


↑特にこの部分。

解説はしないけどw

 

小さい頃から人前では

泣くなと言われてきたから

悲しむことを我慢するクセがついたし

 

我慢できないぐらい悲しいときは

涙が何時間も止まらなくなるくらい

しんどくなる悲しみ方しかできないから

悲しまないように頑張った方が楽

 

…って思ってたけど

 

子供は

叫びたいときに叫ぶ

怒るときは怒る

泣くとこは泣いて

感じた瞬間に感情をすぐに出す

 

私は子供になることが

テーマだと教えてくれました!

って他の人にも
言われたことがあるけど

子供みたいに

いたずらしたり遊ぶことは

できるようになってきたけど

子供みたいに

感情をためらわないで

出すことはできてなかったし

そうすることが大事だと

今まで思ってなかった。

でも、

子供のように

軽やかに遊ぶように

軽やかに悲しめるようになったら

人生もっと楽しめるようになると思う!

 

そういえば、

子供のころって

電車の中でも大声で歌ってたりしてたのに

注意されて気にするようになって

いつの間にか思いっきり歌えなくなってた。

 

感情と声のつながり

声と身体のつながり

歌い手と聴き手のつながり

人と神とのつながり

色んな繋がりについて

ケンスケさんに教えて頂いて

学び多き一日でした。

駅から家まで歩いて帰るときに

嬉し涙が出るくらい

今日は沢山の愛を頂きました!

 

書きたいことがまだまだあるけど…

もう長くなったから

また別の投稿にしよう(^^;;

・・・・・・・

 ___________________

 

 

シンディちゃんありがとう。

 

テラさん、いづみちゃん、ありがとう。

 

僕一人じゃなくて、

 

実はこの4人だったからこそ、この解放が起きたんです。

 

僕は「つながる」お手伝いをさせていただいただけ。

 

でも、こうしてそのきっかけを与える役割があることを、

 

とても感謝しています。

 

 

f:id:meisoutoyama:20170414091423j:plain

 

 

さて、 

 

歌った後は、

 

お食事がてら、懇親会。

f:id:meisoutoyama:20170414091425j:plain

なんか、すげえ不思議な雰囲気のお店でした!さすが祇園

 

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ちなみに料理は抜群にうまかったです!

 

京都、

 

最高です!

 

また来るよ!てか、また色々やるよ!

 

大好きです。

 

とっても充実の、京都の2日間でした。

 

(写真撮り忘れたけど、八坂神社も行ったよ!)

 

次は東京だ!  

スタジオで、がっつりとエネルギーを循環させます!  

 

声で始める感覚解放!

東京、スタジオワーク。

http://www.reservestock.jp/events/178878

16日(日曜日)13時 残り2名1名!

http://www.reservestock.jp/events/179448

17日(月曜日)13時 残り2名1名!

 ____________________________

4月30日

名前に隠された、本当に意味。あなたの使命。 

一緒に紐解きます。

この世界をどう遊ぶか。どう創るか。

まずは自分を「知る」ことから始まる。

それを「言霊」に乗せて、「空」へゆだねます。

http://www.reservestock.jp/events/180241 

残席3名!2名! 

__________________

 

4月21〜22は、歌ってゆるむリトリート。

八ヶ岳という超パワースポットで、

けー先生の「声トレ」レッスンと、

僕の瞑想による感覚解放で、本来の姿があぶり出されます! 

歌と瞑想と大自然。最強の組み合わせ! 

4月21〜22日 

http://www.reservestock.jp/events/174248

残席2名1名!

_________________

4月27日

瞑想ワン・デイ・リトリート

http://www.reservestock.jp/events/178320

女性性の解放は、海と瞑想!

お席、まだまだあります!

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5月15日〜16日 

超絶な感覚解放の八ヶ岳リトリート。 

Open Senseと瞑想、声、言霊メソッド。じゃんじゃん解放しまくりです。

詳細は後日!

 

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大人気の「0瞑想」の誘導動画はこちらです。

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 個人セッションも行ってます。料金は90分20000円です。

都内に滞在中、マンツー・マンで、じっくりとお話をしたい方向け。 
八ヶ岳でのセッションは応相談。
ご希望の方はメッセージください(アドレスは下記)。
もしくは、Facebookメッセンジャーにて。
(繋がってない方は友達リクエストもね)

こちらでは僕の歌が聴けます。

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瞑想、入門のために!

大島ケンスケ おおしまけんすけ 気楽な瞑想。簡単入門レッスン。

 

 

理由なんていらない!

 

名古屋方面の方。

残席1名様です!

Mei-souアーティスト × おやつ工房Sorairo* おやつ瞑想会

美味しいオヤツと、静かな瞑想!

 

________________

 

 

声から始める感覚解放! in 京都!

4月14日

http://www.reservestock.jp/events/178447 

残2名1名! 昨日の申し込みで満席となりました! 

 

昼くらいまでなら、もう一人くらいまでオッケー、です。多分。

部屋を広くしてもらいます。

ご興味ある方はメッセしてね。

 

さて、

 

先ほど朝から、

 

伏見稲荷へ!

 

 

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京都言えばやっぱここでしょ!

 

f:id:meisoutoyama:20170414090344j:plain

 

3年くらい前に家族でも来ているんだけど、

 

今回は一人ということもあり、

 

山頂まで登りました!

 

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f:id:meisoutoyama:20170414090347j:plain

 

 

全部参拝、コンプリート。

 

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昨日の鞍馬山に続き、 

 

京都で「山」のエネルギーを受けすぎて、 

 

mei-souアーティスト、

 

やや男性性が強くなっております。 

(大企業の社長さんが登山にハマる理由はこれやね)

 

金運、ビジネス運、あやかりたい人は、

 

男性性エネルギーの強い人に会うといいよん。

 

 

それにしても、朝っぱらから、

 

なんで山まで登るのか?

 

それは、

 

・・・

 

・・・ 

そこに山があるからだ!

 

 

という名言(?)にもあるように、

 

理由なんてないんです。 

 

京都に来たのも、

 

理由はなく、

 

ただ、 

 

行きたかったから。

 

です。

 

基本、全部それ。

 

行きたい→行く。

 

やりたい→やる。

 

 

わかってっけど、それができねえんだよぉぉ!

 

って言う人。

 

そりゃね、

 

いきなり世界一周しろってのは難しいかもしんないけど、

 

「あ、ここ行きたい・・・」

 

「あ、この人に会って見たいかも・・・」

 

って感覚。

 

 

実は今すぐ叶えられるものばかりじゃね?

 

 

行かない理由、

やらない理由は、

無数にある。 

「お金」「時間」「仕事」「家族」「近所の目」

 

でも、やりたい、行きたい理由は、

 

なんとなく

 

(笑)

 

でも、どっちがあなたの「本質」の声かは、

 

もう言わなくてもわかるよね? 

 

 

さてさて、

 

あなたはどっちを選ぶ? 

 

あなたはどんな生き方をする?

 

こっへおいで。

 

「奇跡」と思っていることが、

 

あったりまえになってくる世界へ!

 

 

迷う理由を、考えてみて?

 

それは「愛」?

 

それは「恐れ」?

 

ただただ、

 

愛を選ぶのさ。

 

自分を愛して、人を愛し、世界を愛する。

 

これができれば、世界は平和になると思わない?

 

だったら今すぐはじめようぜ!

 

_________________

4月30日

名前に隠された、本当に意味。あなたの使命。 

一緒に紐解きます。

この世界をどう遊ぶか。どう創るか。

まずは自分を「知る」ことから始まる。

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残席3名!2名! 

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声で始める感覚解放!

今日! 4月14日  

東京、スタジオワーク。

http://www.reservestock.jp/events/178878

16日(日曜日)残り2名1名!

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17日(月曜日)残り2名1名!

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4月27日

瞑想ワン・デイ・リトリート

http://www.reservestock.jp/events/178320

女性性の解放は、海と瞑想!

お席、まだまだあります!

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5月15日〜16日 

超絶な感覚解放の八ヶ岳リトリート。 

Open Senseと瞑想、声、言霊メソッド。じゃんじゃん解放しまくりです。

詳細は後日!

 

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https://www.youtube.com/watch?v=lnw68HYjo68

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ご希望の方はメッセージください(アドレスは下記)。
もしくは、Facebookメッセンジャーにて。
(繋がってない方は友達リクエストもね)

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ラブ!京都!

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______________________________

  

ただいま、京都です!

 

 

「え?なして京都?」

 

 

それはこれ!

 

声から始める感覚解放!

4月14日

http://www.reservestock.jp/events/178447 

残2名1名!

 

ドタ参ありよ!17時から!

 

で、昼間に個人セッションまで入って、超うれし!

 

でもね、

 

仕事で来たんじゃないよね。

 

そもそも、

 

僕が、京都に来たかったんです! 

 

今年は、

 

出雲、高千穂、熊本、

 

色々行ってるけど、

 

「神社ツアー」の「お仕事」がしたかったんじゃなくて、 

 

 

俺が、行きたかった!

 

 

ってことです。

 

で、

 

ついでに、

 

なんかやろっかな^ - ^

 

みたいなノリです。

 

 

この気軽さが大事だね。

 

遊びが、仕事。 

 

仕事は、遊び。

 

僕が楽しまないで、

 

来た人が楽しめるわけないし。

 

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今日は鞍馬寺に行き、 

 

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山を経由し、

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貴船神社へ(3社あります!)。

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いやー、歩いた歩いた。 

 

今回の京都は、

 

ここへ来たかったのよ。

 

なんか気になってた神社。

 

行ってよかった。おすすめするよん。

 

 

で、夜。

 

昨年、フランスへ一緒に行った仲間と再開。

 

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今日もお酒は控えめ。ビール一杯で酔っ払った。

 

だから、炭酸水にレモン絞ったやつをずっと飲んでた(笑)

 

でも、この「しゅわしゅわ感」で、

 

お酒飲んだ気になれるから幸せっす。

 

 

 

「先輩」

 

書道家のくるちゃん」

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関西の、吉武大ちゃん主催のグルコンに参加してた「ゆうこちゃん」 

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温かく迎えていただき、感謝です^ - ^ 

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やっぱ「湯葉」でしょ。

 

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えいひれを炭火で炙る!

 

楽しい夜でした。

 

京都、やっぱ好きな街だなぁ。明日も楽しみなり!

 

_________________

4月30日

名前に隠された、本当に意味。あなたの使命。 

一緒に紐解きます。

この世界をどう遊ぶか。どう創るか。

まずは自分を「知る」ことから始まる。

それを「言霊」に乗せて、「空」へゆだねます。

http://www.reservestock.jp/events/180241 

残席3名! 

___________________

瞑想ワン・デイ・リトリート

http://www.reservestock.jp/events/178320

女性性の解放は、海と瞑想!

__________________

声で始める感覚解放!

今日! 4月14日  

東京、スタジオワーク。

http://www.reservestock.jp/events/178878

16日(日曜日)残り2名1名

http://www.reservestock.jp/events/179448

17日(月曜日)残り2名1名

 ____________________________

4月21〜22は、歌ってゆるむリトリート。

八ヶ岳という超パワースポットで、

けー先生の「声トレ」レッスンと、

僕の瞑想による感覚解放で、本来の姿があぶり出されます! 

歌と瞑想と大自然。最強の組み合わせ! 

4月21〜22日 

http://www.reservestock.jp/events/174248

残席1名!

_________________

4月27日

瞑想ワン・デイ・リトリート

http://www.reservestock.jp/events/178320

女性性の解放は、海と瞑想!

お席、まだまだあります!

_______________

5月15日〜16日 

超絶な感覚解放の八ヶ岳リトリート。 

Open Senseと瞑想、声、言霊メソッド。じゃんじゃん解放しまくりです。

詳細は後日!

 

_______________________

大人気の「0瞑想」の誘導動画はこちらです。

https://www.youtube.com/watch?v=lnw68HYjo68

_________________

 個人セッションも行ってます。料金は90分20000円です。

都内に滞在中、マンツー・マンで、じっくりとお話をしたい方向け。 
八ヶ岳でのセッションは応相談。
ご希望の方はメッセージください(アドレスは下記)。
もしくは、Facebookメッセンジャーにて。
(繋がってない方は友達リクエストもね)

こちらでは僕の歌が聴けます。

歌の動画。YouTubeに貼ってみた。 - 遊ぶ、伝わる、ただ座る。

******* 

meisoutoyama@gmail.com

  

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瞑想、入門のために!

大島ケンスケ おおしまけんすけ 気楽な瞑想。簡単入門レッスン。

 

体の声をいかに聞けるか!

 

声から始める感覚解放!

4月14日

関西方面の方、imacocoな発声で、解放の歌を歌いませんか?

http://www.reservestock.jp/events/178447 残2名

たくさんの「感想」も掲載しています。ご参考に。

_______________________

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八ヶ岳上空の「龍雲」です。

 

 

 

自分に正直に。

 

自分の心の声に従う。

 

自分の本音に従う。 

 

 

うーん、

 

いまいちよくわかんない時ってなくね?

 

 

ここの「見極め」がね、色々と難しくて、

 

ここをうまくできると、物事ってどんどんスムーズになるんよ。

 

「○○しないと、●●さんに怒られそうだから・・・」

 

「食べたいけど、健康に悪そうだし、太りたくないから・・・」

 

「せっかく好意でやってくれるのに、断ったら悪いから・・・」

 

こういうのをやってる限り、

 

なかなかブレイクスルーできないんだけどさ、

 

微妙な時ですよ。

 

どっちでもいいなぁって時。

 

 

やっぱね、

 

シンプルに立ち返るのが一番だよね。

 

それが、 

 

「体」

 

体は、

 

実はあなたの「思考」よりも、

 

100万倍くらい正直者なので、

 

体の欲求に従うってのを、

 

何より1番の指針にする。

 

上の例で言おう。

 

「○○しないと、●●さんに怒られそうだから・・・」

 

これってさ、よくあるシチュエーションだけど、

 

多分「疲れている」よね。

 

疲れているのに、人の目を気にして、やらねばならない、的な状況。

 

ここで優先するのは、

 

「体を休ませる」

 

ですよね?

 

だから、人の目、人の気持ちより、自分の体に正直になって、

 

「すいません、疲れているんでできません(行けません)」

 

って言う。

 

 

食べたいけど、健康に悪そうだし、太りたくないから・・・

 

 

ここはちょっと難しい。

なぜなら

「思考の食べたい」と、

体の「食べたい」が、けっこう違うんだよね。

でも、

病気しているとか、調子悪いって時以外は、

「食べたいものを食べる」を優先にしていいかも。

「太る」「体に悪い」は、「恐れ」の反応です。 

 

ちなみにずっとそーうのを我慢してた人ほど、

これが一時的に強くでるんだけど、

その場合は、もうとことん食べ尽くせばいい。

いずれ、飽きるし、バランスが取れるようになる。

ただ、体の声を聴きながら食べる。

 

「お腹いっぱいだけど、もったいないから食べよう」

 

「そんなに美味しいと感じないけど、せっかく作ってくれたから」

 

って気持ちは、

 

アウト!

 

です。

 

 

せっかく好意でやってくれるのに、断ったら悪いから・・・

 

 

これもよくあるよね。

 

相手は好意と愛で、例えばあなたのために、

 

「ねえねえ、この本!読んでみて!絶対に気持ちが楽になるわ!」

 

と、勧められる。

それが読みたい本であればいいけど、

全然興味のない場合。

 

「はあ、読んでみますね。ありがとうございます」

(実は読む気なし!)

 

ってなると、

ちょっと残念よね。

 

だから、ここで体の声ね。

これもちょっと練習がいるんだけど、

 

本をその場で「パラパラ」とみてみて、

なんか、胸がワクワクするような、気分が上がるような感じが、

体に出るなら、読む。

なんか、テンション下がるような、うざぁ〜って気分滅入るようなら、

 

「ごめんなさい、私、こういうの興味ないんで」

 

と言って断る。

 

体ってね、絶対に反応しているから。

 

よくよく、体を観察して、感じてほしい。

 

とか言いつつ、

 

僕も冬の毒素を拝読すべき、この春の時期に、

 

やや食べ過ぎ飲み過ぎで、

 

内臓が疲れ気味(涙)。

 

だから、1日絶食して、その後は、

 

腹3分くらいのご飯。

 

刺激の強い「肉」を食べないようにして、 

 

砂糖を取らないようにして、

  

大好きなビールやワインも我慢して、

 

デドックス中しました。

 

疲れたら、休む。

 

お腹の調子が悪いなら、

 

「お腹の調子がよくなるものを食べる!」

 

ではなくて、

 

「食べない」が、一番いい。

 

思考は「食べたいなぁ」って言うんだけど、

 

ここで体の声を聞く。しっかり聞く。

 

何事も、

 

体の声ですね。

 

人との相性とかも、

 

体が反応するしね。

 

ちなみに、この「我慢」は、

 

思考の我慢であって、

 

「体」は喜んでいます。

 

で、 

 

こんな野草をちょこっと食べました。

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ノカンゾウと、あさつき。

 

野草は「薬」です。

 

薬って「草」で「楽」って書くでしょ?

 

まさしく「薬草」ですね。

 

強いので、少量だけ。

 

でも今夜はこんなものを食べた。

 

9日に、パスタ瞑想で作った「生パスタ」

これからはとことん「遊び」だよね。 - 遊ぶ、伝わる、ただ座る。

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オリーブオイルとアンチョビを控えめにしたけど、

 

激ウマでした!

 

生パスタ!最高です!

 

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4月30日

名前に隠された、本当に意味。あなたの使命。 

一緒に紐解きます。

この世界をどう遊ぶか。どう創るか。

まずは自分を「知る」ことから始まる。

それを「言霊」に乗せて、「空」へゆだねます。

http://www.reservestock.jp/events/180241 

残席3名! 

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瞑想ワン・デイ・リトリート

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女性性の解放は、海と瞑想!

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声で始める感覚解放!

今日! 4月14日  

東京、スタジオワーク。

http://www.reservestock.jp/events/178878

16日(日曜日)残り2名1名

http://www.reservestock.jp/events/179448

17日(月曜日)残り2名1名

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4月21〜22は、歌ってゆるむリトリート。

八ヶ岳という超パワースポットで、

けー先生の「声トレ」レッスンと、

僕の瞑想による感覚解放で、本来の姿があぶり出されます! 

歌と瞑想と大自然。最強の組み合わせ! 

4月21〜22日 

http://www.reservestock.jp/events/174248

残席1名!

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4月27日

瞑想ワン・デイ・リトリート

http://www.reservestock.jp/events/178320

女性性の解放は、海と瞑想!

お席、まだまだあります!

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5月15日〜16日 

超絶な感覚解放の八ヶ岳リトリート。 

Open Senseと瞑想、声、言霊メソッド。じゃんじゃん解放しまくりです。

詳細は後日!

 

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大人気の「0瞑想」の誘導動画はこちらです。

https://www.youtube.com/watch?v=lnw68HYjo68

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 個人セッションも行ってます。料金は90分20000円です。

都内に滞在中、マンツー・マンで、じっくりとお話をしたい方向け。 
八ヶ岳でのセッションは応相談。
ご希望の方はメッセージください(アドレスは下記)。
もしくは、Facebookメッセンジャーにて。
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歌の動画。YouTubeに貼ってみた。 - 遊ぶ、伝わる、ただ座る。

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大島ケンスケ おおしまけんすけ 気楽な瞑想。簡単入門レッスン。

 

ビジネス、集客、マインドセットについて

瞑想ワン・デイ・リトリート

http://www.reservestock.jp/events/178320

女性性の解放は、海と瞑想!

お席、まだまだあります!

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「ケンスケさんって、いろんなイベントや企画やってますよね?」

 

男性で、自分もセラピストで起業したばかりの男性だった。

 

「ええ、やりたいって思ったら、なんでもやっちゃうんで」

 

僕は正直に答える。 

 

「去年から、いろんなリトリートとか、瞑想会とか、感覚解放とか、すごいっすね」

 

「まあ、かなりやり散らかしてますよ」

 

思いつくままにやってるだけで、それがすごいかどうかも、僕自身わからないし、どーでもいいんだよね。

 

「やっぱり、お客さんが『来る』っていう『前提』なんですよね?」

 

彼が本題触れる、という様子で尋ねる。 

 

「前提?と言うと?」

 

「いや、やっぱり心の在り方というか、マインド・セットやセルフイメージです」

 

「ふむふむ」

 

「何か告知しても『来ないかも〜』って思ってたら来ませんよね?だから『絶対に来る!』っていう確信がないとお客さんって来ないんですよね?」

 

「なるほどね・・・」 

 

というような話を、

 

いつかしたことがある。

 

 

僕は確かに去年から、

 

いろんなイベントを主催して、それで生計立てている。

 

いちおー、「ビジネス」なわけだよワトソンくん。

 

 

彼の言いたいことはすごくわかる。

 

僕もそういうの学んだしね。

 

心の在り方、むっちゃ大事って知っているから。

 

でもね、

 

 

絶対くる!

 

って超自信あって、確信持ってたのに、

 

ぜんぜん集客できなかったり、

 

これは、ちょっと無理かな・・・

 

って不安ばっかなのに

 

満席になる、

 

 

みたいなことは、

 

しょっちゅうです!

 

まじです。

 

つまりだ、

 

集客ってさ、

 

コントロールできないもんなんだよ

 

そこは「天にお任せ」です。

 

こちらは、最善のワクワクにしたがって、

 

企画する。

 

まず「自分」が、そして次に「来てくれた人」がいっちばん楽しめるように、

(ここ、重要です!)

感覚やイメージができたら、

 

思考を使って、言語化して、伝える。

 

 

終わり。

 

以上!

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来るか、来ないか・・・。

 

そんなんわからないよ。

 

ブランディング

・ベネフィット

・ターゲット設定

・ゴール設定

・価格設定

 

これらに関するビジネスの知識は、

巷にたくさんあるし、

大事だと思う。

 

こういう「視点」は、持っておいた方がいいかなと思う。

 

でも、あくまでも「視点」ですから、 

 

これが最重要ではない。

 

 

大事なのは、

 

「どんな結果にもオッケー出せる」

 

「最悪の状態でも、それが最善だと思える」

 

「今、自分が楽しんでいる」

 

「今、自分がそこにわくわくしている」

 

 

ってこと。

 

もちろん、これらできてても、

 

来ない時は来ない。

 

「なんでだろう?」

 

「もっと本音を出そう」

 

「波動が下がっているのか?」

 

「文章が悪いのか?」

 

 

これらの悩み、

 

まあ、気持ちはよくわかるが、 

 

ほとんど時間の無駄です。

 

それよりも、

 

今、心地よい選択をし続けること。

 

それが最重要です。

 

なーんて、

 

たまにはこんな話もしちゃうmei-souアーティストでした。 

 

*反省点を感じたら、次に活かすだけ。

*経験や認知度も重要です。

*あまりに不釣り合いな価格設定も、そりゃ来ないわな。

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16日(日曜日)残り2名1名

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17日(月曜日)残り2名1名

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https://www.youtube.com/watch?v=lnw68HYjo68

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